Stiv i nakken

[Gjest Gjest]

Og det blir værre når jeg kjører bil da når jeg i utgangspunktet er stiv i nakken... Andre som sliter med det samme?

[Fat Sally Lee]

Hei! Slet med det samme før - var mye stiv i nakken og fikk vondt i hodet av det, men det forsvant over natten når jeg begynte å trene regelmessig. Plagene kommer fort tilbake om jeg ikke får trent en uke, så det er ingen tvil om at trening hjelper!

Kanskje det er noe for deg?

[Gjest ts]

Hei! Slet med det samme før - var mye stiv i nakken og fikk vondt i hodet av det, men det forsvant over natten når jeg begynte å trene regelmessig. Plagene kommer fort tilbake om jeg ikke får trent en uke, så det er ingen tvil om at trening hjelper!

Kanskje det er noe for deg?

Ja, det skal jeg jammen prøve Holder det å bare ut å gå?

[Gjest Gjest]

Og det blir værre når jeg kjører bil da når jeg i utgangspunktet er stiv i nakken... Andre som sliter med det samme?

Turer i skog og mark er noe av den beste treningen en kan gjøre for rygg å nakke! Men bare det å gå en tur på asfalt kan gjøre godt. Det viktigste er å gå. Eller som foreslått trene. Anbefaler grus fremfor asfalt.

[Gjest marihan]

Jeg hadde vondt i nakken da jeg kom hjem fra jobb i dag, men etter at jeg hadde gått meg en tur, følte jeg meg mye bedre

[Fat Sally Lee]

Ja, det skal jeg jammen prøve Holder det å bare ut å gå?

Ja, det vil jeg tro. Vet ikke om det er den økte blodgjennomstrømningen eller hva det er som fjerner smertene, men effektivt er det i hvertfall. Gåturer er like effektivt som noe annet

[Gjest Gjest]

Jeg har gått til naprapat pga stiv nakke og vonde skuldrer med muskelknuter, det var himmelskt! For første gang på flere år jeg kunne ha skuldrene ned! Jeg fikk beskjed om å ikke trene med vekter el, pga muskelaturen var så stram at det kunne gjøre det enda verre på sikt. Musklene måtte først strekkes ut og leges før de fikk en slik påkjenning.

[Fat Sally Lee]

Hvor mye kostet behandlingene hos naprapat?

[Gjest Gjest]

Jeg betalte 450 kr pr gang Dyrt, men verdt det Får i tillegg gode øvelser som en kan bruke videre etter behandling.

[Fat Sally Lee]

Takk! Jeg har hørt mye bra om Naprapatibehandling, så det er sikkert verdt det. men foreløpig holder det med trening, og det er mye billigere, heldig vis

[Gjest Gjest]

Takk! Jeg har hørt mye bra om Naprapatibehandling, så det er sikkert verdt det. men foreløpig holder det med trening, og det er mye billigere, heldig vis

Godt det hjelper med trening Hos meg ble det bare verre, men ble anbefalt av naprapaten å gå mye da, men ikke løfte vekter ol.

Har prøvd det meste, fysioterapeut, kiropraktor, men det var naprapaten som "fiksa" meg

Lykke til