HannaPanna

[Hanna panna]

Hei

Da skal jeg forsøke å skrive en dagbok her på forumet. Prøver meg på å motivere meg selv med litt mer trening og stumpe den dumme røyken. Men kommer sikkert til å skrive mye om andre ting og. Skal evt ut i arbeidslivet igjen, men trenger å glemme den gamle arbeidsplassen som gikk mye ut på selvtillit og psyken min. Den sugde mye energi ut av meg, og har vært feig med tanke på arbeid i ettertid. Ble ferdig på skolen i år, men ikke for alltid.

Er kanskje godt å ha en dagbok man kan skrive i som dette, er nødt til å forandre livsstil føler jeg. Må våkne opp!

Jeg skal ikke gå ned så veldig mye, da jeg egentlig er glad i noen av de ekstra formene jeg har fått dette året. (Var ganske liten og tynn før). Men dette året har jeg kommet "ut av form", og det jeg er opptatt av er å føle meg litt mer frisk og sunn.

Grunnen til at jeg vil stumpe røyken er fordi jeg er lei av den, det er også veldig dyrt og jeg har de siste ukene hatt Bronkitt. Trodde først det var forkjølelse vs hoste, men det har vart unaturlig lenge og blitt så ille at jeg

hoster til jeg spyr her. Fant ut på nettet i går at det er Bronkitt, og skal til legen i morgen. Pga dette ble røyken ganske ekkel for meg, har aldri blitt syk pga den. Nå skal den bort! (håper jeg... viiil)

Jeg er ganske ny på dette forumet. Hadde aldri vært her eller hørt om forumet før i August. Ganske rart, for det virker som om det er så mange her.

Så litt om meg:

- Jeg er 22år

- Bor i Trøndelag

- Har samboer (Kaller han her inne: samboeren min eller Puta)

- Har tre katter og de er alle gutter. Kallenavn her inne:

Yngste: Mrr, 2år.

Mellomste: Matmonsen, 9år.

Eldste: Blacky, 13år.

Ellers er jeg en veldig blid person, men litt sjenert. Mange vil nok ikke kalle meg sjenert, da jeg er vokalist og elsker å synge, skrike ut stemmen min og gi alt av meg selv. Men mennesker er noe jeg har blitt mer usikker på, da jeg alltid var for snill og omsorgsfull da jeg var yngre og hadde sjefete venner. Når jeg ble litt eldre, orket jeg ikke slikt mer. Så nå er jeg litt mindre snill og søt. Gir mer omsorg til de som fortjener det.

Var veldig glad i The never ending story da jeg var liten, og husker godt noe i denne duren "Jeg synes synn på de." "Nei, ta heller å synes synn på de som fortjener det".

Synes per i dag at jeg har flotte venner og flott kjæreste. Ser på meg selv som heldig nå.

Utfordringer:

- Mer B-vitaminer

- Variert kosthold

- Drikke mer vann

- Kjøpe mer knekkebrød

- Spise havregryn hver dag

- Spise usaltet nøtter når jeg er småsulten og salat.

- Mer bønner, pasta, fet fisk og linser.

- Drikke mer sunn te og mindre kaffe

- Stumpe røyken !!

- Gå/Sykle tur 3 ganger i uka

- Yoga 3 ganger i uka

Endret 20. oktober 2008 av Hanna panna

[Hanna panna]

Var hos legen og fikk tabletter for bronkitten. Føler meg bedre og bedre, er snart frisk som en fisk.

Har trent yoga nå 2 gang denne uka, og føler at jeg er forsiktig, men godt i gang. Jeg unner meg selv å være litt positiv, da jeg føler at om jeg ikke føler at det kommer til å vare dette her, vil det trekke meg ned.

Før trente jeg Hatha Yoga

Men nå har jeg prøvd Power yoga (Har prøvd denne dvden også, og synes den er kjempe bra.)

Jeg sliter ikke så mye med å bøye meg og stå i vanskelige stillinger, for jeg er ganske tøyelig. Men balansen er virkelig noe helt annet!! Har ikke tellinga på hvor mange ganger jeg har ramlet på den matta fordi balansen er umulig !! Men øving gjør vel sitt, og etterhvert skal vel balansen bli bedre.

Jeg har gått fra å røyke 15-20 røyk om dagen, til 10. Disse har jeg ferdig og klart, slik at jeg ikke KAN røyke mer. Har funnet en motiverende liste

Lommelegen.no

20 minutter etter din siste sigarett skjer dette

-Blodtrykket synker til det normale

-Pulsen synker til det normale

-Kroppstemperaturen i hender og føtter øker til det normale

8 timer etter din siste sigarett skjer dette:

-Nivået av kullmonoksid i blodet synker til det normale

-Nivået av oksygen i blodet øker til det normale

-Røykånden blir borte!

Det er vanlig på denne tiden å føle seg rastløs, så det gjelder å finne noe som holder hendene opptatt og som kan distrahere deg fra røyksuget. Noen tips kan være: puslespill, strikking, skriv et brev til noen du ikke har hørt fra på lenge.

24 timer etter din siste sigarett skjer dette:

-Du har allerede lavere risiko for å få et hjerteinfarkt!

-Dersom du føler deg ute av lage, bjeffer til familie og venner, kan det være at bedrede søvnvaner kan hjelpe deg nå. Hvis du trener daglig, eller går noen lange turer, vil du antagelig merke at du sover mye bedre og at du er lettere å være i hus med.

-Tips for å få opp motivasjonen: Ring til en god venn og be om støtte, ta en dusj, tenk at nå skal du bremse aldringsprosessen! (Hahah)

48 timer etter din siste sigarett skjer dette:

-Både smakssansen og luktesansen er bedre!

-Allerede nå starter ødelagte nerveendinger å vokse ut igjen

-Nå har du kanskje intenst røyksug. Ring til Røyketelefonen. Der kan du få den oppmuntring og støtte du trenger for å droppe akkurat denne røyken. Tlf. 800 400 85. Der kan du også bestille en gratis dagbok som hjelper deg gjennom røykeslutten.

-Det er lurt at du forteller alle du kjenner at du har sluttet å røyke. Dermed vil det føles mer forpliktende, og det vil være vanskeligere å sprekke.

-Drikk masse vann, tenk at du skyller giften ut av kroppen! Vær forsiktig med kaffen, du tåler mindre når du ikke røyker.

-Finn frem listen din over gode grunner til å slutte å røyke. Nå fortjener du å belønne deg selv fordi du er så flink! Gi deg selv små belønninger for å stoppe, gjerne hver dag.

72 timer etter din siste sigarett skjer dette:

-Veggene i luftveiene slapper av slik at det blir lettere å puste.

-Lungekapasiteten øker slik at det blir lettere å utføre fysiske aktiviteter.

-En sigarett er som regel nok til å sprekke. Husk det spesielt når du er i festlig lag. Vær derfor forsiktig med alkohol den første tiden etter røykeslutt.

-Dersom du er nervøs og anspent nå, husk at det å trene produserer lyststoffer i kroppen din som får deg til å føle deg bedre. Du slapper mer av etter trening, og sover bedre om natten. Dessuten er pusten din bedre allerede, luftveiene nyter den nye situasjonen!

3 uker - 3 måneder etter din siste sigarett skjer dette:

-Blodsirkulasjonen er bedre

-Det blir lettere og lettere å mosjonere og gå turer

-Lungefunksjonen er bedret med opp til 30%!

-Dersom du er bekymret for å gå opp i vekt, vær nøye med å velge mat som ikke inneholder så mye fett, sukker og salt. Det kan være lurt å ha en bolle med friske skrellede gulerøtter i en bolle med vann i kjøleskapet, slik at du alltid har noe friskt å knaske på.

-Drikk et glass vann når du kjenner røykesuget, det tar noe av suget vekk. Dersom du føler at fristelsen blir overveldende, er det kanskje lurt å unngå noen av de situasjonene du pleier å røyke i for en stund.

-Gå noen turer regelmessig, men prøv å legge opp til et treningsprogram som du kan leve med i lengden!

1 - 9 måneder etter din siste sigarett skjer dette:

Det er nå mindre av:

-Hosting

-Tretthet

-Kortpustethet

-Tette bihuler

-Kroppens samlede energinivå er økt

-I lungene vokser det ut nye flimmerhår, som gjør at lungene bedre kan fjerne slim, renske opp i lungene og redusere faren for infeksjon

-Du har kanskje fremdeles røyksug. Fortsett med treningsprogrammet ditt. Du kan ofte ta frem listen din over gode grunner til å slutte å røyke. Prøv å holde motivasjonen oppe! Du har kommet over den verste kneika nå!

-Du kan belønne deg selv, kjøp noe fint for de pengene du ellers ville røykt opp. Tenk gjennom på forhånd at du skal klare deg uten røyk dersom du skal ut på café eller en tur på byen.

1 år etter din siste sigarett skjer dette:

-Din risiko for å få hjerte-/karsykdom er nå halvert i forhold til en som fremdeles røyker!

-Dette er en milepæl og fortjener stor oppmerksomhet og feiring!

-Du er sannsynligvis mye mindre plaget av røyksug nå, men husk at det er kort vei fra noen få drag av sigaretten tilbake til en pakke om dagen, så ikke fall for fristelsen! Fortsett med å være sterk og kjenn at du har befridd deg selv fra nikotin-tvangstrøya!

Jaa:) Gleder meg til jeg kan lese denne lista og tenke på timene, dagene og ukene

Endret 23. oktober 2008 av Hanna panna

[Hanna panna]

Handleliste:

-Brød

-Urtepostei

-Bønnepostei

-Paprika

-Havregryn

-Sjampinjong

-Melk

-Wasa knekkebrød solruta

-Tomat

-Egg

Middag idag blir denne omeletten:

(Til 2 porsjoner)

4 egg

4 ss vann

1 tomat

1 dl revet hvitost

2 ss purre i strimler

Salt og pepper

Slik gjør du:

1. Visp egg, vann, salt og pepper lett sammen.

2. Hell eggeblandingen i en middels varm stekepanne og la den stivne litt.

3. Legg på tomatskiver, purre og ost.

4. La eggepannen stivne helt, gjerne under lokk.

5. Server på godt brød – gjerne sammen med salat.

[MarianneE]

Skummelt hva den røyken gjør!

Aldri røyka jeg, heldigvis.

Velkommen som skribent, forresten!

[Hanna panna]

Skummelt hva den røyken gjør!

Aldri røyka jeg, heldigvis.

Velkommen som skribent, forresten!

Takk, Marianne. Første besøk og hilsen

[Hanna panna]

1. Spandert øl på alle i puben

2. Svømt med ville delfiner

3. Klatret i et fjell

4. Kjørt en test-tur med en Ferrari

5. Vært inne i en pyramide

6. Holdt en tarantella

7. Hatt et bad med levende lys og selskap av en spesiell

8. Sagt «Jeg elsker deg» - og ment det

9. Hugget ned et tre

10. Gjort en striptease for noen...

11. Hoppet i strikk

12. Besøkt Paris

13. Sett en seanse med lyn og torden på havet

14. Vært oppe hele natten og sett soloppgangen før man legger seg

15. Sett nordlyset

16. Gått på et stort sportsarrangement

17. Gått alle trinn opp i det skjeve tårnet i Pisa

18. Dyrket og spist egne grønnsaker og urter

19. Tatt på et isfjell

20. Sovet under stjernene med himmelen som tak

21. Skiftet bleier på en baby

22. Flydd en tur i luftballong

24. Blitt full på champagne

25. Gitt mer enn du egentlig har kunnet til veldedig forhold

26. Sett på himmelen gjennom et teleskop

27. Hatt en ustyrlig latterkrampe på et verst tenkelig tidspunkt

28. Hatt matkrig

29. Veddet på en vinnerhest

30. Tatt en sykedag selv om du har vært frisk

31. Invitert en vilt fremmed ut

32. Hatt en snøballkrig

33. Kopiert rumpen din på kontorets kopimaskin

34. Skreket så høyt som overhodet mulig

35. Holdt et lam

36. Iscenesatt en favorittfantasi

37. Badet naken natterstid

38. Tatt et iskaldt bad

39. Hatt en meningsfull samtale med en tigger

40. Sett en solformørkelse

41. Kjørt berg- og dalbane

42. Scoret mål

43. Løpt et maraton

44. Danset som en gal uten å bry deg om tilskuerne

45. Fjernadopert et barn

46. Besøkt forfedrenes fødested

47. Følt deg lykkelig over livet ditt, om enn bare for en stakket stund

48. Lastet ned musikk og film

49. Besøkt alle de store norske byene

50. Elsket jobben din

51. Tatt vare på en drita person

52. Hatt nok penger til å være oppriktig tilfreds

53. Hatt fantastiske venner

54. Danset med en fremmed i et fremmed land

55. Sett ville hvaler

56. Stjålet et gateskilt

57. Backpakket i Europa

58. Reist på loffen i landet ditt

59. Fjellklatring med eksperter

60. Jugd for utenlandske myndigheter for å unnslippe bot

61. Gått midnattstur på stranden

62. Hoppet i fallskjerm

63. Besøkt Irland

64. Hatt hjertesorg lenger enn du faktisk hadde forholdet

65. Truffet noen fremmede i en restaurant og spist sammen med disse

66. Besøkt Japan

67. Løftet din egen vekt i benkpress

68. Melket en ku

69. Alfabetisert platesamlingen

70. Latt som du var en superhelt

71. Sunget karaoke

72. Holdt sengen en hel dag

73. Posert naken foran fremmede

74. Dykket

75. Hatt deg til «Let's Get It On» av Marvin Gaye

76. Kysset i regnet

77. Lekt i gjørmen

78. Lekt i regnet

79. Vært på drive-in kino

80. Gjort noe du skulle ha angret, uten å angre

81. Besøkt den kinesiske muren

82. Prøvd rafting i Sjoa

83. Kuttet ut Internet Explorer og testet ut nye browsere for fleeere år siden!

84. Startet en egen business

85. Blitt forelsket uten å få ditt hjerte knust

86. Gjort unna et kurs via nettstudier

87. Gått på kunstkurs

88. Utkjempet en gentlemanskamp for en kvinnes skyld

89. Spilt playstation i mer enn 6 timer i strekk

90. Blitt gift

91. Vært med i en film

92. Gått uinvitert på fest

93. Elsket noen du ikke skulle elsket

94. Kysset noen så lidenskapelig at de ble svimle

95. Blitt skilt

96. Hatt sex på kontoret

97. Gått uten mat i 5 dager

98. Bakt kake fra bunnen av

99. Vunnet «Verst Kledde»-prisen i en konkurranseBad taste party

100. Kjørt gondol i Venezia

101. Fått en tatovering

102. Funnet ut at teksturen i et eller annet materiale har tent deg

103. Spilt paintball

104. Vært på TV som en ekspert

105. Fått blomster helt uten grunn av mamma

106. Masturbert på et offentlig sted

107. Fått blackout etter en fest

108. Strikket en sokk

109. Opptrådd på en scene

110. Vært i Las Vegas

111. Spilt inn musikk

112. Spist hai

113. Hatt et one-night stand

114. Vært i Thailand

115. Sett Siouxsie live

116. Kjøpt et eget bo

117. Vært i en kampsone

118. Hatt et kjæledyr

119. Vokset eller barbert bort uønsket hår

120. Vært på cruiceskip

121. Snakket mer enn ett språk flytende

122. Vært i slosskamp for å forsvare noen

123. Skrevet ut ugyldige sjekker

124. Opptrådd i «Rocky Horror Show»

125. Lest - og forstått - din kredittrapport

126. Oppdratt barn

127. Kjøpt favorittleketøyet fra barndommen, og lekt med det igjen

128. Fulgt ditt favorittband eller artist på turné

129. Gitt navn til din egen stjernehimmel

130. Vært på eksotisk sykkeltur i et fremmed land

131. Funnet ut noe ekstraordinært om slekten

132. Sittet i en park og grillet og drukket vin med dine aller beste venner og følt at livet neppe kan bli bedre

133. Flyttet til en ny by og startet helt på nytt

134. Omskolert deg og startet med det du egentlig ville gjøre

135. Danset naken hjemme i stuen. Med din kjære.

136. Sunget høyt i bilen og ikke stoppet selv om fremmede har observert deg

137. Farget håret

138. Nektet å putte silikon i kroppen

139. Nettopp: Levd uten mobil i én måned! (Jeg mtte fordi jeg mistet den

140. Hatt artikler eller leserinnlegg på trykk i landets største blad eller avis

141. Sett Kongen i det virkelige liv

142. Jobbet som jordbærplukker

143. Styrt et fly

144. Sydd noen sting på kroppen

145. Knust noens hjerte

146. Vært vitne til et dyrs fødsel

147. Blitt sparket fra jobben

148. Vunnet penger i et TV-show

149. Brukket et ben eller forstuet noe

150. Vært på jakt

151. Vært på fotosafari i Afrika

152. Kjørt motorsykkel

153. Invitert dine foreldre på en flott middag

154. Piercet ører eller nese

155. Skutt med luftgevær

156. Sanket blåskjell

157. Ridd på hest

158. Operert

159. Hatt sex på et tog

160. Vært på reiselivsmesse

161. Haiket fra en by til en annen

162. Sovet deg gjennom en hel flytur

163. Vært våken i 24 timer

164. Vært på elgsafari i Norge

165. Besøkt alle kontinentene

166. Spist snegler

167. Spist kengurukjøtt

168. Blitt forelsket i en annen del av verden

169. Vært donor

170. Spist sushi

171. Blitt avbildet i en avis

172. Hatt to sunne langvarige forhold i livet

173. Endret noens tankesett på grunn av noe du brenner for

174. Fått noen sparket for usømmelig oppførsel

175. Gått tilbake til skolebenken

176. Stått på vannski

177. Byttet navn

178. Tatt på en kakerlakk

179. Spist stekte grønne tomater

180. Lest «100 års ensomhet»

181. Spart på en av skolebøkene og lest den på nytt

182. Spist i en restaurant og tatt med deg bestikk og krydderbøsser hjem fordi du trengte det

183. … og blitt utestengt fra samme restaurant fordi de fant ut hvem som stjal bestikket deres

184. Lært deg en kunstart

185. Flådd en høne

186. Bedt om unnskyldning

187. Droppet skolegjenforeningene

188. Kommunisert med en som ikke prater ditt språk

189. Blitt valgt til en offentlig gjerning

190. Gått ned ti kilo

191. Tenkt for deg selv at du lever ut din drøm

192. Lakket en bil

193. Snekret ditt eget møbel

194. Solgt et av dine kunstverk til en vilt fremmed

195. Leid sykkel i Amsterdam

196: Kunne dialogen i din favoritfilm utenat

197: Vært dj

198: Funnet navnet ditt på veggen på din favorittbar

199: Blitt dumpet via telefonen

200: Blitt arrestert for mild overtredelse av loven

[Hanna panna]

Asj nå har jeg ikke skrevet på noen dager, typisk min dagbok

Jeg klarte å søle vann over hele tastaturet på søndag. Så nå er tastene kjempe rare.

Av og til blir setningen slik om jeg skriver normalt: Av og tril blir sennga slik om jg skriver normalt. Non bokstver virker ikke bestandig når jeg trykker, så tar en stund å skrive .

- Så om det blir litt tull med noe av det jeg skriver, er det mulig at det er pga at jeg må bruke laaaaaang tid.

Men er det vits å si noe som helst, om man ikke bruker laaaaaang tid?? Hehe, jepp. Så LOTR her om dagen hos en venninne, var lenge siden vi hadde sett de filmene. Minnerikt

Men over til mer alvorlig egosnakk:

Føler meg ganske drittlei om dagen. Lenge siden jeg har vært så langt nede. Tror det er snakk om år ???

Det er SYV stykker som har bursdag denne måneden nesten rett etter hverandre, og siden jeg er arbeidsledig så det er det jo ikke så mye gryn her. Uansett er tre av dem unger, så det er viktig å prioritere gavene de skal få. Sist måned så jeg en plakat av tanteungen min på 6år sin "drømmeprins" i Hight school Rock camp (eller noe slikt), og den kan jeg jo få tak i hvertfall Lurer på om jeg skal male noen bilder til resten.

Så er det snart jul og for meg kommer dette for fort. Blir stresset pga julegaver, selvom jeg faktisk elsker å kjøpe julegaver.

Har også vært hos tannlegen som kostet 800kr, og var så vidt jeg fikk faktura.

Men så fikk jeg to timer til, en borring (argh) OGSÅ har jeg fått en dum visdomstann som må fjernes, før den vokser helt ut. Den er bare i veien, og kan skape problemer med tannkjøtt. Så det hastet, sa tannlegen.

Men jeg tørr ikke å tenke på hva det vil koste meg med borring, kirurgisk grep på visdomstann og den tannlegesjekken som kostet 800kr.

Har liksom ikke kontroll over situasjonen, og puta stakkars som jobber og sliter for TO nå. HELT siden juni...

Nei huff , suttsutt og syting. Kanskje det er røyke-nedtrappinga som gjør at jeg er slik, for jeg vil jo hele tiden ha røyk nå merker jeg. Men det er ganske ille det her. Det går ikke.

Blir gal snart!

Rett etter tannlegen ringte jeg en jeg vet om som er ass.butikksjef, og de trengte faktisk en medarbeider, så jeg fikk faktisk komme på intervju rett etterpå Det gikk veldig bra, føler jeg. Fint intervju selvom jeg ikke var forberedt. Og nå er det bare å vente i spenning. Kanskje jeg er på jobb i neste uke? MEN da sliter jeg faktisk med busspenger?? Helt elendig det her..

Endret 29. oktober 2008 av Hanna panna

[Hanna panna]

Er litt bedre i dag. Tok en sovetablett i går og sov lenge til kl 1100 i mårrest Og jeg voknet faktisk av at Mrr hadde lagt seg oppå hodet mitt, fordi Matmonsen hadde lagt seg i den andre enden. (De kan jo ikke finne på å ligge nært forståes!)

Har hørt masse på musikk i dag og skrevet julegaveliste. Litt lettere å ha kontroll! Men musikken passet ikke helt til årstiden akkurat The cure plata mi er liksom "sommer" musikk for meg, å må være første gangen jeg har skrevet julegaveliste med de gutta i ørene. Men litt vinterfølelse har jeg, og det må nevnes at jeg faktisk elsker lukta ute for tiden. Den er liksom så kald og frisk.

Ja, lukt er jeg litt rar på. Eller er jeg? Føler hvertfall at jeg ofte får spørsmål om at det jeg synes lukter noe, ikke har noen lukt. Som kulde. Kan hende det er en minnefølelse, som vinter f.eks. Men er vel en lukt selvom? Det lukter jo friskt og "kaldt". Men hva lukter kaldt fornoe? vinter? :klø:

Jeg har forresten ikke hørt noe ang jobben, skulle få beskjed denne uka eller før mandag. Tenker lite på slikt i dag, har faktisk mest vært langt unna bekymringer. Igår skippa jeg å trene, enda det var da jeg fast skulle gjøre det.

Mandag, Onsdag og Fredag. Men idag var jeg flink og tok det opp igjen med en liten joggingsøkt og yoga. Herlig

Huff, kan ikke puta komme hjem snart. Han har vært på jobb siden 0900 :\ Av og til må han jobbe lenge, for han har en litt stor rolle i jobben sin. Hvertfall nå når sjefen er borte på kurs.

Men slikt har skjedd så ofte nå for tiden. Siden august har hun vært på to forskjellige ferier, mens puta bare fikk en uke så vidt pga at han trengtes. Også skal hun være mye borte i jula igjen, nesten hele tiden pga operasjon. (Det er jo ingen dum ting å være borte fra jobben om man skal opereres og er syk, så klart). Men vi begynner å savne hverandre mye, hvertfall Gleder meg alltid til han kommer hjem, selvom jeg gjør andre ting og. Men nå har det blitt veldig mye, og da merker jeg at savnet av å ha han med på ting øker. Uuuææææh. Jeg satt på en klesvask og fant t-skjorta hans på gulvet. Luktet kjempemasse han av den og savnet han sterkere

Og når man går rundt slik mens han bare er en halv time unna, og kommer hjem hver kveld. Da savner man han vel litt voldsomt?

[Hanna panna]

http://www.fotopia.no/fullnews.asp?newsid=4566

Hehe, litt sært

[Hanna panna]

Morn morn Liten aktivitet i dagboka mi

Imårra er det Halloween. Da skal jeg kle meg ut for første gang på to år i halloween sammenheng. Ifjord rakk jeg ikke, for jeg måtte rett på fest etter jobb. Hehe, husker jeg løp opp bakken her, hoppet inn i en hullete dongeri bukse og klesja noe rart under øynene (tårer, skulle det være,hehe) og løp ut av døra igjen;)

Men denne gangen har jeg alt klart. Jeg skal kle meg ut som en sleip bakgårdskatt.

Puta skal også kanskje kle seg ut som en bakgårdskatt, med en sixpence lue som dette http://www.hattebutikken.no/Luersixpence0A.htm , bare at den han har er brun og ikke i samme stoff.

En venninne skal kle seg ut som bruden i Killbill, gravid og litt blodig - gleder meg VELDIG

Har ikke råd til så mange pils i mårn, men siden jeg har vært med å få festen til og hjulpet litt til med arrangeringa, kommer jeg og puta hvertfall gratis inn.

Men halloween feiring eller ei, God helg folkens

[Kari-Kari]

Gratulerer med dagbok!

Hvordan går det med røykeslutten?

Har store planer selv om å slutte å røyke og å begynne å trene, så det blir spennede å følge dagboka di framover!

[Hanna panna]

Gratulerer med dagbok!

Hvordan går det med røykeslutten?

Har store planer selv om å slutte å røyke og å begynne å trene, så det blir spennede å følge dagboka di framover!

Hei Kari-Kari Så koselig at du vil følge med.

Jeg har ikke sluttet enda, men jeg har trappet ned voldsomt (i mine øyne). Før jeg tar knekken på nikotin avhengigheten, prøver jeg å angripe kjederøykinga. Jeg har ti røyk klar hver dag, og får ikke lov å røyke mer enn det.

Det er faktisk veldig slitsomt, men funker jo litt. Tror kroppen min trenger å venne seg til at den ikke får lov til å kjederøyke

Skal på Halloween fest i mårra, og da blir det en utfordring å ikke røyke noe særlig på dagen slik at jeg har noen ekstra røyk mens jeg tar en pils.

Så det går jo bra, men det har jo ikke vart lenge nok enda. Merker litt hodepine og irritabelhet nå..

Håper vi begge to klarer å slutte

[Kari-Kari]

Enig i at det kan være greit å kutte ned litt før du slutter helt!

Har du satt en dato for siste røyk?

[Hanna panna]

Enig i at det kan være greit å kutte ned litt før du slutter helt!

Har du satt en dato for siste røyk?

Nei. Er så redd for å ikke klare det, om jeg ikke er forsiktig.

Vet ikke hvor lang tid det tar før kroppen skjønner at den ikke får kjederøyke. En dato hadde kanskje hjulpet på min innstilling oppi hodet, kanskje.

Hva har du tenkt å gjøre?

[Idnar]

Hei på deg

Ser du prøver å legge om til en sunnere linje med trening. Jeg prøver på det samme, men er ikke så flink som jeg burde!

Ville bare ønske deg lykke til med alt! Både jobbsøking,slanking og røykeslutt!

Hva skal du kle deg ut som i kveld, da?

[Kari-Kari]

Jeg har satt dato for siste røyk, 24.november!

Valgte datoen fordi vi skal levere et stort prosjket på jobb den dagen så fram til da er det mye stress og mye seine kvelder på jobb, så da føler jeg det er dømt til å mislykkes å prøve tidligere!

Synnes selv det er viktig å ha en dato og holde seg til den. Da kan jeg ikke finne på dårlige unskyldninger for å utsette slutten(som jeg er flink til)!

Synnes også at det er fint å tenke på å være røykfri i jula! Slippe å stå ute å fryse i vinter er også en positiv ting (røyker ikke inne hjemme eller på jobb)

[Hanna panna]

Hei på deg

Ser du prøver å legge om til en sunnere linje med trening. Jeg prøver på det samme, men er ikke så flink som jeg burde!

Ville bare ønske deg lykke til med alt! Både jobbsøking,slanking og røykeslutt!

Hva skal du kle deg ut som i kveld, da?

Hei :)

Takk. Skal ta en titt i boka di, jeg. Det er jo ikke bare bare å forandre livsstilen

Jeg skal ikke kle meg ut før i mårra, hehe. Skal være sleip bakgårdskatt, både jeg og kjæresten. Men han ser kulest ut, for han skal ha på seg en sixspence hatt som gjør han ekstra rampete :gjeiper:

Skal du feire halloween?

[Hanna panna]

Jeg har satt dato for siste røyk, 24.november!

Valgte datoen fordi vi skal levere et stort prosjket på jobb den dagen så fram til da er det mye stress og mye seine kvelder på jobb, så da føler jeg det er dømt til å mislykkes å prøve tidligere!

Synnes selv det er viktig å ha en dato og holde seg til den. Da kan jeg ikke finne på dårlige unskyldninger for å utsette slutten(som jeg er flink til)!

Synnes også at det er fint å tenke på å være røykfri i jula! Slippe å stå ute å fryse i vinter er også en positiv ting (røyker ikke inne hjemme eller på jobb)

Synes det er kjempe lurt å røyke ute både hjemme og på jobb, da sliter man litt ekstra Håper vi begge to klarer å slippe det i vinter.

Da blir det en STOR klapp på skulderen fra meg!!!

[Idnar]

Hei :)

Takk. Skal ta en titt i boka di, jeg. Det er jo ikke bare bare å forandre livsstilen

Jeg skal ikke kle meg ut før i mårra, hehe. Skal være sleip bakgårdskatt, både jeg og kjæresten. Men han ser kulest ut, for han skal ha på seg en sixspence hatt som gjør han ekstra rampete :gjeiper:

Skal du feire halloween?

Det blir ikke særlig mye feiring på meg, nei. Har laget lykt av gresskar og kjøpt noe snop i tilfelle det kommer noen unger på døren.

Vi flyttet forgje helg og har vasket ut fra gamleleiligheten og fått ting på plass i huset. Så det skal bli deilig å fyre i peisen og slappe av med god mat!

Endret 31. oktober 2008 av Idnar

[Hanna panna]

Mrr kom akkurat inn, og han har en greie med tålmodigheten for tiden. Skal han inn, SKAL HAN INN. Og kommer jeg ikke MED EN GANG, hører jeg SKAL SKAL SKAL (som i mjaumjaumjau) utenfor helt til jeg kommer. Og slik fortsetter han å kjefte helt frem til matfatet.

Han har også funnet en ny hanske, for han er hansketyv. Har tidligere forklart det i denne linken "De herlige dyrene våre"

Tidligere i mårrest før puta skulle dra, hørte vi knurring fra gangen. Da hadde Mrr funnet en ny type hanske, han. Og den satt man oppå og bet på, samtidig som man knurret til - ingenting. For hverken matmons eller Blacky orket å ense den slags merkelig oppførsel, og var ingen trussel for "hansken".

Merkelige katten