Project Hottie Bride 2009

[Muffin!]

Er vasking og støvsuging godkjent som trening? Da trente jeg visst i går også! Men ikke like lenge som Twisted da.

[Mazilla]

Vasking og støvsuging teller bittelitt... Men ikke så mye som 60 minutter spinning som jeg nettopp har unnagjort!

[cypress]

Eller 30 min Høypuls og 30 min Styrke som jeg tok tidligere i dag!!

[Sekretæren]

I dag skal jeg fetes opp i pappas bursdag! Så i morra blir det Step 1!

[TuttaV]

I dag skal jeg fetes opp i pappas bursdag! Så i morra blir det Step 1!

jeg trodde en stund jeg så deg i dag jeg... på vei til Domus for å gå på flow-time... Turte liksom ikke å storme bort å spørre, så det var godt jeg ikke gjorde det for du skal jo fetes opp i kveld, så var det nok ikke deg

Det kom ikke noen underviser til danseaerobic timen i dag... det var litt nedtur...

Så det ble 1 time flow og deretter 1 time jogging + styrke på meg...

[Muffin!]

Fått trent tre ganger denne uka også! (Og det er utenom vasking )

[Mazilla]

Fått trent tre ganger denne uka også! (Og det er utenom vasking )

Jeg og! Og planlegger en tur på treningssenteret i morra også! Dårlig med vasking her i huset da...

[Sekretæren]

jeg trodde en stund jeg så deg i dag jeg... på vei til Domus for å gå på flow-time... Turte liksom ikke å storme bort å spørre, så det var godt jeg ikke gjorde det for du skal jo fetes opp i kveld, så var det nok ikke deg

Det kom ikke noen underviser til danseaerobic timen i dag... det var litt nedtur...

Så det ble 1 time flow og deretter 1 time jogging + styrke på meg...

Jeg har vært på nippet noen ganger jeg og, å prikke noen på skuldra å si; eeehh du... atte henger du på KG? Etter å ha sett bilder av alle her inne, så er det ikke klaff på noen av de jeg har sett meg ut!

Flinke deg som trente etterpå likevel

----------------------------

Er det noen andre som skal på step 1 på Domus i morra?

[Sekretæren]

I dag kjørte jeg gjennom styrkeprogrammet mitt i studio før Step 1. Det tok på, men det var fantastisk deilig. 1 time og 45 min økt i dag!!

--------------------------

Og så ønsker jeg alle heite hotties her inne en skikkelig god 1. søndag i advent!!

[Gjest Neferet]

I dag kjørte jeg gjennom styrkeprogrammet mitt i studio før Step 1. Det tok på, men det var fantastisk deilig. 1 time og 45 min økt i dag!!

--------------------------

Og så ønsker jeg alle heite hotties her inne en skikkelig god 1. søndag i advent!!

Så utrolig flink du har vært!!

Neste uke skal jeg være i mer aktivitet enn denne uka, utrolig slapp uke for min del!

[Mazilla]

Miss Shorty altså, du er ikke snau!

Den økta jeg hadde lovt meg selv i dag utgår dessverre.. Med eksamen i morra må jeg prioritere lesing + diverse ting jeg må få med meg på tv..!

Endret 30. november 2008 av Mazilla

[Gjest Neferet]

I dag har jeg prøvd å starte uka med en god trend... Jeg gikk trapper igjen, etter en laaang periode med heis-slapphet...

Det skal ikke så mye til for at denne uka blir bedre enn den forrige, så da satser jeg på det... I dag blir det starten på juleshopping med mamma, det blir ihvertfall mye tråkking om ikke direkte trening. Dere får holde meg litt i øra utover uka damer!

Edit: KjempeLeif...

Endret 1. desember 2008 av bryllupsTwisted

[zilje_k]

Om en time skal jeg på corebar!! Gleder meg faktisk! Også skal jeg hente hunden til mamma og pappa. En liten svart Mops, som jeg skal passe i dag

Deretter kommer det 2 gode venninner som skal være med meg å lime på krystaller på sløret mitt

[Gjest Neferet]

Om en time skal jeg på corebar!! Gleder meg faktisk! Også skal jeg hente hunden til mamma og pappa. En liten svart Mops, som jeg skal passe i dag

Deretter kommer det 2 gode venninner som skal være med meg å lime på krystaller på sløret mitt

Hørtes ut som en bra dag!!!

Kos deg!!

[Gjest Ansjoni]

for Miss Shorty og zilje_k!

Og for oss andre som ikke har vært like flinke forrige uke, i dag er det ny uke, nye muligheter og nye utfordringer

[TuttaV]

Har gått opp 1 kg i vekt i det siste, men skjønner ikke helt hvorfor, for jeg har spist det samme, egentlig mindre snop enn vanlig... Når jeg spurte min kjære om han syns han så det (han ser det ganske kjapt), så mente han at det ikke var noen endring... Skjønte ingenting jeg... begynte å lure på om jeg var gravid og greier...

Men så kom jeg jo på, at jeg har jo vært mye mer og trent styrke i det siste! Ikke fullt så mye timer som jeg har gjort tidligere i vår! Har trent styrke 3 ganger i uken! Så kanskje jeg har bygget meg litt muskler?! *håper*

[Sekretæren]

Det er garantert muskler!!

Bruk målebånd i steden for vekta

[Gjest Ansjoni]

Jeg varierer ofte flere kilo i vekt samme dag jeg, sånn avhengig av hvor mye jeg har spist og tid på døgnet og sånn, men det kan jo selvsagt hende at du har fått større muskler og derfor lagt på deg, spesielt hvis også generelt har blitt litt strammere

[cypress]

Jeg var veldig fornøyd med innsatsen forrige uke:

Mandag: Styrke

Onsdag: Spinning

Fredag: 30 minutter høypusl og 30 minutter styrke

Søndag: Tur i parken

Skal prøve å få til like bra denne uken!

Starter med styrke i dag, og har faktisk booket time til treningsveiledning på torsdag!! Da skal jeg be dem sette opp et program som gjør at jeg får fin holdning og pene armer!! (ikke så nøye med alt som sjules av en viss kjole... )

Endret 1. desember 2008 av cypress

[Sekretæren]

for cypress!

Treningsveiledning er kjempegøy!!