Project Hottie Bride 2009

[Mazilla]

Puh, hjemme igjen etter årets hardeste spinningtime + litt styrke. Nå var det godt med en hjemmelagd smoothie!

[Gjest Neferet]

Hu hei, i dag skal jeg på spinning igjen. Har ny pulsklokke, det er så mye morsommere med den!!! Har brukt den 2 ganger bare foreløpig, og ikke oppnådd maxpuls enda, men veeeldig nær... (tror jeg) Hørte at maxpuls er 220 minus alder. Jeg har da altså nå 192 (okay, 191 om et par uker...). Var oppe i 188 på spinningen sist. Da svei det i brystet og lårene!

Jeg ønsker meg også pulsklokke!!

Hva slags type har du?

[cypress]

Jeg ønsker meg også pulsklokke!!

Hva slags type har du?

Den som Sats nå deler ut som gave til nye medlemmer! Min kjære meldte seg inn for et par uker siden, man han hadde fra før, så da fikk jeg den. Det er en Polar, ganske enkel modell, tror den koster ca 400 kr. Duger for meg!!

Endret 14. januar 2009 av cypress

[Muffin!]

Jeg ønsket meg pulsklokke til jul, men fikk ikke. (Fikk veldig mye annet fint da, så klager ikke, men det hadde jo vært kjekt å ha.) Kanskje jeg skal kjøpe meg en? :klø:

Ellers må jeg si at dere er veldig flinke jenter! Fortsetter dere sånn så blir dere jo überhotte.

Jeg er ferdig med 5 av 25 før 5.

[Mazilla]

Dagens treningsøkt: Løp som en gal for å rekke en buss..

[Disco Biscuit]

Dagens treningsøkt: Løp som en gal for å rekke en buss..

[Disco Biscuit]

Stresstrening her i går: Det styrkeprogrammet jeg vanligvis bruker tar en times tid ++ i går gjorde jeg unna alt på 45 min! så ut som en duracell kanin på speed mellom apparatene der

[Gjest Neferet]

Stresstrening her i går: Det styrkeprogrammet jeg vanligvis bruker tar en times tid ++ i går gjorde jeg unna alt på 45 min! så ut som en duracell kanin på speed mellom apparatene der

Festlige bilder i hodet der MaiL!!!!

Jeg satser på trening i morgen, det blir deilig!

[Mazilla]

denne uka: 3 av 3 utført!

[Gjest Neferet]

Så flink du er Mazilla!!!

[Lilywhite]

Dagens treningsøkt: 40 min kondisjon, 15 min styrke (og litt tøying, hvis det teller :gjeiper: )

Søndag: Svømming

Endret 16. januar 2009 av _lene_

[cypress]

Nede i 42 igjen før 23.!!

Hvis Wii-boksing og bowling teller er det enda mindre, men antar det er å strekke den litt vel langt... Ble verken svett eller støl..

Men i dag nådde jeg puls på 192!! Moro!!

[zilje_k]

WOHOOOO!!! Nå har jeg fått begynt med trening igjen

I går var jeg på dansetime på treningssenteret jeg bruker. Moro!! Selv om det var litt vanskelig å følge trinnene ettersom det er første gangen jeg er med på den timen. Skal på samme time i dag Håper det blir litt lettere å følge med da:)

Endret 19. januar 2009 av zilje_k

[cypress]

Her var det stille om dagen gitt!! Hva skjer a???

Jeg har trent bare én gang denne uka, dumme rettssaken sin skyld, og mannens sykdom. Må være hjemme og lage middag og sånt da vet dere!!

Jaja, nede i 41 før 23. (Begynner å innse at jeg har satt et alt for høyt mål som jeg ikke kommer til å nå, med mindre noe drastisk skjer....)

Edit: leif

Endret 24. januar 2009 av cypress

[Mazilla]

Jeg har også bare trent en gang denne uka.. Men skal på spinning i morra da!

[Sekretæren]

Jeg har også trent, har bare glemt å skrive om det I går tok jeg kondis på ellipsen, og gikk også gjennom styrkeprogrammet mitt

I dag tok jeg nok en kondisøkt på ellipsen

[Gjest Neferet]

Jeg fikk ikke trene mandag og tirsdag, litt prega etter å ha gitt blod. Tirsdag gikk jeg og kjære tur da, så var ihvertfall i bevegelse! Og torsdag trente jeg 20 min på ellipse og 75min styrke. I morra blir det ny kondis+styrkeøkt sammen med kjære!

[Muffin!]

Jeg har også trent, har bare glemt å skrive om det

Jeg også.

Gjennomført 9 av 25 før 5.

Lurte på om snowboard en hel dag gjelder som en trening? :klø: Det er jo bare gøy, men merker det jo godt i låra etter en sånn dag.

Vi skulle jo stått i dag, men det får heller bli en annen dag. (Når andre folk jobber og er på skolen.)

[Mazilla]

Synes absolutt snowboard en hel dag teller!!

[Gjest Ansjoni]

Snowboard teller absolutt

for alle flinkingene her inne!

Ikke noe trening i helga, men i morra er det på'n igjen med dødsforakt, har mål om minst 4 treninger neste uke