Treningstøy

[Gjest Nybegynner]

Hei! Jeg har bestemt meg for å starte å trene, nærmere bestemt jogging ute. Jeg har ikke trent før, annet enn litt fotball da jeg var rundt 10, så det begynner å bli en stund siden (er nå 21). Det jeg lurer på er klær. Jeg vegrer meg litt for å spørre i butikken, jeg har litt butikk-angst og tror litt at de som jobber der ser ned på meg. Men nok om det, det jeg lurer på er hva jeg trenger av klær for å komme igang med jogging ute. Jeg er nybegynner og vil ikke bruke alt for mye penger på det, i alle fall ikke til å begynne med, men har allikevel lyst til å få det "riktig" og ha ordentlige klær som er bra å trene i. Er rundt 1000 for treningstøy (ikke sko) realistisk, eller er det for mye/lite? Jeg har kikket litt rundt på nettet, uten at jeg blir noe klokere(annet enn at bomull er nei), så jeg håper noen kan hjelpe meg.

Av bukse har jeg ikke lyst på tightsliknende løpebukser fordi jeg ikke ville følt meg konfertabel nok til å tørre å vise meg utenfor døra i slike. Jeg har sett det finnes noen vindbukser som er litt videre. Funker disse å jogge i, og må man i så fall ha noe under (tights eller liknende)?

Av overdeler må jeg vel ha sportsbh/topp og t-skjorte (i riktig materialer)? Men hva trenger jeg i tillegg til dette? Har igjen sett noen jakker, men hva er f.eks. forskjellen på denne og denne, og funker de like bra til joggeturer? Trenger jeg en genser eller noe under, eller holder det med bare t-skjorte under(når temperaturene tillater det)?

Nå som det begynner å bli kaldt, hva gjør jeg med halsen? Funker det å bruke et vanlig tynt skjerf i bomull, eller er det best med noe annet?

[gruff]

Hei! Jeg har bestemt meg for å starte å trene, nærmere bestemt jogging ute. Jeg har ikke trent før, annet enn litt fotball da jeg var rundt 10, så det begynner å bli en stund siden (er nå 21). Det jeg lurer på er klær. Jeg vegrer meg litt for å spørre i butikken, jeg har litt butikk-angst og tror litt at de som jobber der ser ned på meg. Men nok om det, det jeg lurer på er hva jeg trenger av klær for å komme igang med jogging ute. Jeg er nybegynner og vil ikke bruke alt for mye penger på det, i alle fall ikke til å begynne med, men har allikevel lyst til å få det "riktig" og ha ordentlige klær som er bra å trene i. Er rundt 1000 for treningstøy (ikke sko) realistisk, eller er det for mye/lite? Jeg har kikket litt rundt på nettet, uten at jeg blir noe klokere(annet enn at bomull er nei), så jeg håper noen kan hjelpe meg.

Av bukse har jeg ikke lyst på tightsliknende løpebukser fordi jeg ikke ville følt meg konfertabel nok til å tørre å vise meg utenfor døra i slike. Jeg har sett det finnes noen vindbukser som er litt videre. Funker disse å jogge i, og må man i så fall ha noe under (tights eller liknende)?

Av overdeler må jeg vel ha sportsbh/topp og t-skjorte (i riktig materialer)? Men hva trenger jeg i tillegg til dette? Har igjen sett noen jakker, men hva er f.eks. forskjellen på denne og denne, og funker de like bra til joggeturer? Trenger jeg en genser eller noe under, eller holder det med bare t-skjorte under(når temperaturene tillater det)?

Nå som det begynner å bli kaldt, hva gjør jeg med halsen? Funker det å bruke et vanlig tynt skjerf i bomull, eller er det best med noe annet?

Start med å skaffe en vindbukse hvis du liker det best. Alt fungerer, men bør ikke være foret. Det blir for varmt. Hvis det vlir for kaldt, bruker du strømpebukse eller tynn tights under.

Du trenger også en sports-BH. Du trenger flere hvis du skal trene ofte, så begynn med å kjøpe en ganske rimelig - så finner du ut hva du liker/ikke like rmed den, og kan gjøre et bedre valg neste gang. Hvis du vet størrelsen, går det fint å bestliie fra f.eks ellos.

På overkroppen tar du på så mye klær du trenger. Start med det du har i skapet. Bomull har den ulempen at det blir kaldt dersom du svetter mye, men fordelen at det kan vaskes ved 60 grader. Har du en tynn ullgenser som tåler vask, så bruk den utenpå what-ever du bruker mot huden. Eller skaff en fleese-jakke med glidelås under armene. Wistex har noen som er bra kvalitet og ikke for dyre. Tett vindjakke er sjelden lurt. Det blir bare klamt. Bomullsskjerf har funket for meg i 25 år, funker nok for dg også. ellers bruker jeg et panneband som buffer. henger rundt halsen dersom det ikke er for kaldt, og dras over ørene hvis det blåser. tynne hansker, helst i ull er bra. Syntetiske hansker er nesten bortkastet hvis det er kaldt. har hatt en del såkalte sportshansker; nike: totalt bortkastede penger. 10-kroners hansker fra H&M er er hakk bedre, mens tynne ullhansker er best.

Generelt: bruk det du har og kjøp nytt kun når du vet hva som er problemet med det du har. problemet for deg, og dine vær og føreforhold.

[pantera]

Gruff sier egentlig det meste her, men jeg vil bare tilføye at jeg pleier å bruke en nike t-skjorte (har to) med pustehull som jeg er veldig fornøyd med. Bra å ha om vinteren også selvom jeg pleier å ha en fleece eller evt. noe tykkere over da, siden luft er bra isolasjon. Svetter ikke mye i den. Har selv ikke problemer med å bruke en vanlig joggebukse, men vindbukse er å foretrekke. Unngå å bruke altfor tettsittende klær hverfall