Begynnende forkjølelse

[Gjest Gjest]

Hva skal jeg ta? Hjelper det med C-vitamin eller Solhatt? Kan man ta disse to hver dag, eller helst bare ved litt forkjølelse? Andre tips?

[Gjest Portis]

Husk at kroppen trenger en forkjölelse/infulensa minst en gang i året.

Dette er med på å bygge immunforsvaret, og gjör deg friskere på det meste annet =)

Ellers så vil jeg anbefale deg å spise eplekjerner en gang i blandt.

Fröene inneholder jod som er med på å holde deg frisk, da de renser...hmm, sliter med å huske eksakt ... cellene for mikrober eller noe i den duren hehe. Uansett bra for immunforsvaret.

Å skjäre noen sitroner i skiver, legge de i en kjele med vann for så å koke det, så siler du av vannet og drikker det (kan godt ha i litt honning for å få en litt sötere smak). Dette hjelper på når forkjölelsen allerede begynner å komme eller har startet for fullt.