Vitaminer

[Gjest Gjest]

jeg ønsker å ta et tilskudd med b-vitaminer for å se m huden og håret blir bedre av dette.. men vet at man ikke skal ta vitaminer i tide og utide da det kan lagre seg his man ikke egentlig har behov for de. men har hørt at alle b-vitaminer kroppen ikke trenger går ut igjen med urinen. stemmer dette??

[sannamor]

når det gjelder b vitaminer stemmer dette, forøvrig også men andre vannløselige vitaminer, men fettløselige vitaminer blir lagret i kroppen om du får i deg for mye, eks vitamin d.