Taco

[Gjest Frosk]

Kjøttdeig er sunt, og 1 ss er altfor lite. Viste du at de aller fleste nordmenn ikke får i seg på langt nær så mye proteriner som de trenger?

For alle som trener (og alle bør jo trene..) anbefalles det 2 g protein pr kg kroppsvekt. Hvordan skal man komme i nærheten av det hvis man er redd for kjøtt??

...

Det der stemmer ikke. De aller fleste nordmenn får i seg mye mer proteiner enn det som er nødvendig! 0.8 - 1 gram protein per kilo kroppsvekt er vel det som normalt anbefales - litt mer dersom man trener mye.

[stjernekyss]

Sunt, absolutt! Guacamole også. Avocado er nam og sunt Jeg spiser ikke kjøtt, så jeg lager enten bønnemix, eller linsemix eller quorndeig

Jeg kan ikke telle kalorier (og vil det ikke heller egentlig), men bruker alltid mozzarellaost (revet fra arla finello). Jeg bruker den fordi jeg synes den er bedre, men har egentlig alltid lurt på om den også er sunnere?

Og er det noen særlig forskjell på lett rømme og creme fraiche?

Anyone?

Endret 8. november 2008 av stjernekyss

[The Kitten]

Nei, jeg vil ikke si at taco er usunt. I hvert fall ikke hvis man har masse salat til, og det har man jo som regel.