Achillessene

[Gjest regine ii]

Tittelen sier det meste.....

Sliter med achillessenene mine, de har en tendens til å bli betente, og det kommer gjerne når jeg trener aerobic og sånt. Og det syns jeg er fryktelig trist, fordi jeg liker sånn trening.

Noen som har gode råd til hva jeg kan gjøre for å unngå betennlese? Dvs. noe annet enn å slutte og trene.....

[Gjest regine ii]

ingen som har noen råd/tips?