Bom stopp...

[Gjest Gjest_Vera_*]

Ja da....så var jeg kommet så langt-Vekta har stoppet opp å jeg har enda 2-3 kg til som jeg VIL ha bort før sommern.

Har skritt teller å går over 15 000 hver dag så er jeg på aerobic 2 dager i uken.

Har klart å tatt av 7 kg siden januar.

Hva må jeg gjøre for å fortsette å gå ned i vekt?

[Gjest Bolledeig]

Tren litt mer, eller spis litt mindre Er ikke verre. Når man går ned i vekt må man også etter hvert øke innsatsen, fordi kroppen har mindre å ta av. Er garantert ikke mye som skal til heller. Knip litt inn på maten (200 kcal pr dag eks.), så får du skrelt av deg 2-3 kg lett som bare det.