Johooo!

[Gjest Sisu]

Jeg har panikkangst, bruker Efexor og venter på time hos psykolog... Men nå har jeg tvunget meg ut på joggetur et par ganger i uka den siste måneden, og jeg føler meg så bra! Sper på med litt styrketrening en gang i uka hjemme på stuegulvet også. Kanskje det kan bidra til at jeg kan slutte med Efexor etterhvert...? Nå er jeg optimistisk, ihvertfall - det er lenge siden jeg har følt meg så glad som nå....

Måtte bare dele gleden med dere...

[Gjest Gjest]

Så bra! Hyggelig å lese at det kan skje positive ting for folk her inne også.

Du er kjempeflink! Lykke til videre

[yoga]

Så god lesing

Bra jobba

[nettengel]

Så bra, du har all grunn til å være stolt av deg selv

[Wildy]

Kjempebra, så flott at du føler deg bedre!

[Gjest Sisu]

Tenkte kanskje det kunne være inspirerende for andre også. Hvis JEG klarer å tvinge meg selv til trening, klarer sikkert flere det samme

[Gjest Gjest]

Så bra!

Var selv veldig langt nede, men ikke angst da, for et års tid siden. Klarte ikke trene, men skiftet jobb der jeg er mye ute og mye i aktivitet. (barnehage) Og har det nå helt topp Tror det å være ute og i aktivitet er kjempebra!

Jeg gikk aldri på medisiner fordi jeg var veldig skeptisk til det, og fikk god hjelp av psykolog som støttet meg i avgjørelsen min, så slapp heldigvis å kutte ut medisiner...

Men det klarer du helt sikkert fint!!