Yes! Bedre kondis!

[Gjest Golden Girl]

Jaaaa!!!! Etter å ha holdt meg til nyttårsforsettet om å trene mye mer har jeg gått ned fem kilo, og fått mye bedre kondis! Tok kondistest i februar (den var egentlig bedre enn jeg hadde trodd da også), og jeg har jo merket at kondisen har blitt bedre, men tok en ny en for noen dager siden. Han som tok tiden på meg, så på puls osv sa han ble "Quite impressed" av kondisen min, som var blitt MYE bedre!

Ville bare skryte litt av meg selv her. Vi fortjener det når blod, svette og tårer virkelig gir resultater!

Og så var det å holde det ved like, eller pushe seg enda videre, da... sukk...

[Gjest marihan]

Gratulerer!! Jeg har ikke tatt noen test, men har merket det godt, spesielt de siste ukene.. Kondisen er blitt mye bedre Buksene er også litt videre i livet. Det er godt å se resultater.

[Mehe]

Gratulerer! Hvor mye og hvordan trener du?

[Gjest Golden Girl]

Gratulerer! Hvor mye og hvordan trener du?

Trener fem ganger i uka, spinning og vekter. Men nå i forrige uke ble jeg litt dritt lei og har ikke trent på noen dager. Må ta meg sammen nå! Tror jeg skal prøve å variere treningen litt mer.