Vann i kroppen

[yoga]

Hei.

I perioder samler jeg endel væske, og er nå inne i en av disse periodene. Merker det spesielt nå i ankler og rundt midjen/ryggen.

Jeg prøver å ligge med bena høyt, men er også i en hverdag hvor jeg ikke har tid til og ta spesielt hensyn til dette.

Men det er relativt slitsom og ha ekstra mye væske å bære på..

Er det noen som har noen tips eller idéer til hvordan jeg kan få skilt det ut fortere? Noen metoder?

På forhånd takk