Sunn snack..

[X-life]

Du kan mikse og trikse litt med oppskriften, f.eks bytte ut 1/3 av hvetemelen med smakløst proteinpulver

[salemandra]

Du kan mikse og trikse litt med oppskriften, f.eks bytte ut 1/3 av hvetemelen med smakløst proteinpulver

takk! det må uten tvil prøves ut. :D hehe. vet du hvor jeg får tak i smakløst proteinpulver btw?

[X-life]

takk! det må uten tvil prøves ut. :D hehe. vet du hvor jeg får tak i smakløst proteinpulver btw?

Vet ikke hvem som har det inne nå. Mulig den lokale helsekostforretningen din har det og. Bare vær obs på at nøytralt soyaprotein ikke er smakløst

Innlegget er endret iht. Kvinneguidens regler. Skya (mod)

Endret 3. april 2008 av Skya

[NullHull]

Ristede kikerter er veldig godt. Man får kjøpt det ferdig i enkelte innvandrerbutikker, men det beste er jo å lage de selv og krydre etter egen smak. Kjempeenkelt og dødsgodt!

[Gjest Gjest]

Ristede kikerter er veldig godt. Man får kjøpt det ferdig i enkelte innvandrerbutikker, men det beste er jo å lage de selv og krydre etter egen smak. Kjempeenkelt og dødsgodt!

Hvordan lager du dette? Høres spennende ut:-)

[Gjest Gjest]

Vet ikke hvem som har det inne nå. Mulig den lokale helsekostforretningen din har det og. Bare vær obs på at nøytralt soyaprotein ikke er smakløst

Hvilket merke anbefaler du? Er det eggeprotein?

Sitat endret. Skya (mod)

Endret 3. april 2008 av Skya

[Mehe]

Bananbiter med yoghurt naturell og kanel er kjempegodt.

[X-life]

Hvilket merke anbefaler du? Er det eggeprotein?

Sitat endret. Skya (mod)

Hvilket merke du kjøper spiller liten rolle, da smakløst protein beregnet til bruk i mat og bakst stort sett er ubehandlet rent wpc80 (myseproteinkonsentrat 80% protein), altså fra melk.

Eggeisolat er også fint å bruke, men spesielt pannekaker smaker nok best med melkeproteinpulver

[NullHull]

Hvordan lager du dette? Høres spennende ut:-)

RISTEDE KIKERTER

1 boks kikerter

litt olje

salt (gjerne flak)

krydder etter smak eller urter (f.eks taco-mix, timian, hvitløkspulver/-salt, chilli osv.)

Skyll ertene og la de renne godt av. Bre de ut på smurt stekeplate eller utover bakepapir. Ringle over olje (ikke nødvendig), krydre eller strø over urter etter smak. Sett i høyt i ovnen på ca 200 grader ca 15 min (til de er gylne og sprø).