"Tåler ikke" brødvarer

[Gjest Kaya83]

Fordi jeg har ikke våknet helt ennå...ordene faller ikke helt på plass ennå

Jeg merker også, av en og annen merkelig grunn, at jeg reagerer sterkere på hvitt brød i utlandet enn hjemme... forstå den som kan

vil tippe det har med kvaliteten på melet å gjøre.. i utlandet baker de brød med pastamel hvor de bruker 50-60 prosent av selve kornet, mens i vanlig hvetemel så bruker de ca 80 prosent.. derfor er det enda mindre fiber i utenlandsk brød...

[Triine]

Oppblåst mage har jeg også etter brødvarer, pasta og sånne ting.

Egentlig, får jeg skikkelig oppblåst mage av mat generelt, og nei, ikke sånn

at jeg overspiser-mage. Er 164 og 55kg, ikke at dette har noe å si, men jeg overspiser ikke :gjeiper:

Hele familien min har det slik, og vi bruker noen tabletter fra USA (Mexico) som noen i familien har kjøpt derfra. Er mulig å få disse på resept i Norge.

Idag kan alle i familien spise vanlig. Utenom jeg, som er slurvete med tablettene.. :gjeiper:

Men er skikkelig kjedelig! Om jeg spiser brød til frokost, er magen min nærmest gravid helt til jeg legger meg!!!!! Prøver jeg å holde den inne, stikker det langt inn i magen, som en kniv.

Om jeg spiser softis, må jeg ligge meg ned, på grunn av magesmerter.

Chips og snop gjør også magen min oppblåst.. (Kanskje ikke så rart..)

Men utenom de tablettene vet jeg ikke hva som hjelper. Grovtbrød og fiber har ikke hjulpet meg ... Kjedelige saker..

[Neytiri]

Jeg "tåler" ikke brødvarer. Jeg blir oppblåst, føler meg ubehagelig mett etter små mengder og føler ikke sultfølelse resten av dagen. Det er akkurat som om brødmaten legger seg som en tung klump i magen og ikke går vekk før en dag uten brød (etter den dagen jeg har spist brød).

Siden jeg har en sykdom å skylde på syns jeg dette er veldig vanskelig. Folk forventer at man skal spise brød.. til frokost, til lunsj, til kvelds og som tilbehør til middag. I det hele tatt veldig vanskelig å unngå i disse dager!

Jeg vil mye heller bare spise speilegget mitt uten brød under og ta et knekkebrød i stedet for nybakte rundstykker.

Noen andre som har det slik?

Jeg har testet meg selv for cøliaki/allergi mot gluten, men det har jeg ikke.

Har vært en del oppblåst før og overvektig. Har prøvd mye forkjellig og testet for glutenallergi. Har ikke noe sånt og derfor måtte gjøre om med spisevaner. Har funnet mirakel "diet" som gjør om livstilen til mat. Norsk mat inneholder mye raske karbohydrater som klart gir varme og energi, men i dag bruker vi ikke kroppen sånn vi gjorde før i "gamledager" og derfor kan føle oss annerledes hvis vi får i oss feil mat.

The South Beach Diet har vært mirakel for meg og samboeren! Det begynner med et program for de som er litt overvektig eller de som ønsker bort fett rundt magen. Men hvis man ikke er det kan man hoppe til neste steg i boka. De første to ukene på weight loss program kutter du ut alt som heter Karbohydrater(hvete, sukker, og gluten.) Eg og samboeren gikk ned rundt 10kilo da, og det var storsett luft, vann, og ekstra stoffer i kroppen som vi egentig ikke trenger. Etter det går du til neste steg hvor du introduserer karbohydrater igjen. Du da bytter ut dine vanlige poteter til søte poteter, vanlig ris til brun, fullkornspasta i stedenfor vanlig...osv. Ta en titt på nettet og les om the south beach diet, for eg lover at du kommer til å forandre måten du handler og spiser og dermed...IKKE NOE MER OPPBLÅST!

Blir også en god livstil for dere som ønsker velvære og ro i sjel og kropp.

lykke til

:kaffe:

Ned 20kilo, 10kilo til!!!

[Gjest Gjest]

Ja, jeg blir slapp, daff og får dårligere psyke (!) av å spise brød.