Den beste måten å slanke seg på

[june mari]

Den beste måten å komme seg i form på, eller miste noen kilo, er egentlig det å gå en tur ut, istedet for å sitte inne på div. forum eller sider, for å lese om hvor mange ganger i uka du burde løpe 1 mil (:

Kom bare til å tenke på det nå nettopp ;] Tror jeg går en tur ut nå jeg

[FruLuna]

Smart!

God tur!

[Gjest Bolledeig]

Tull og tøys. Alle vet at 4 timers innsats (20 minutter trening 3 timer 40 minutter slankeforum) absolutt er det beste

god tur, uansett

[Gjest marihan]

Tull og tøys. Alle vet at 4 timers innsats (20 minutter trening 3 timer 40 minutter slankeforum) absolutt er det beste

god tur, uansett

Hehe, ja hvorfor er det ikke sånn? Jeg bruker alltid masse tid på å planlegge, så hvorfor teller ikke det?!

[Gjest Bolledeig]

Hehe, tror det er sånn for mange. Det blir vel en avveining mellom å faktisk sette seg grundig inn i det man driver med, til å kun bli opphengt i teori etc. Man kan fort bli styggelig perfeksjonistisk av å henge på treningsforum, spesielt fordi man omgås mange med samme mål interesse. Før man vet ordet av det tror man at ingenting nytter med mindre man gjør alt 110% riktig både med mat og trening, eller at en treningsøkt ikke har skjedd om man ikke har logget den

[Gjest Gjest]

Men på den andre siden er det viktig å ha kunnskap om hva man driver med/har lyst å drive med. Feks. får man ikke max effekt av å spise lite (gå i stort kaloriunderskudd) og trene styrketrening, hvis det er muskler man er på jakt etter. Leser man litt på div. treningsforum finner man ut det.