Har jeg et problem?

[Gjest Gjest]

Jeg har i det siste blitt ganske opptatt av å ha et sunt kosthold og trening(3 ganger i uka) Men får nå en ganske så dårlig følelse hver gang jeg spiser godter/kake/dessert.Så dårlig at jeg i perioder holder meg nesten helt unna.

Men er egentlig ganske glad i mat og søtt så nå hender det at jeg tygger søtt. dvs tygger sjokolade og kjeks, men spytter ut igjen etterpå.. skjønner at dette ikke er helt bra.

Men har jeg et problem?

Noen som har tips til å klare å nyte ting med måte og uten dårlig samvittighet?

Er ganske tynn, men sliter med selvbilde og selvtilitt(men slanker meg ikke)

Blir takknemlig for svar:)

[Gjest ¤bella¤]

Trening tre ganger i uken og helt kutte ut godter er bare sundt

Så lenge du spiser vanlig, så kan jeg ikke se at du har noe problem, MEN så lenge du førler at det er et problem vil jeg anbefalle deg at legen din kan sette deg i kontakt med en ernæringsfysiolog el.l.

Endret 24. januar 2008 av ¤bella¤

[Gjest Gjest_gjestx_*]

Det med spytting er et fenomen som folk med spiseforstyrrelser kan drive med, høres forøvrig ut som om du har "lette" symptomer på spiseforstyrrelse. Det burde du ta tak i, tilfelle det skulle utvikle seg.

Forøvrig burde du huske at det ikke finnes noe som er sunt eller usunt, det er mengden og sammensetningen som teller!