Kaloriforbruk i badstu?

[Gjest Gjest]

Jeg kommer sannsynligvis til å begynne å ta badstu daglig nå i vintermånedene pga ulike helseplager. Men vil jeg også forbrenne kalorier på dette? Har hatt et par episoder før hvor jeg har mistet oversikten over mitt eget kaloriforbruk, og fått en overraskelse når jeg går på vekten igjen.

[Gjest Gjest]

Man forbrenner ikke mer fett av å ta badstue. Grunnen til at man blir litt lettere er fordi man svetter ut en del vann.

[Gjest Gjest]

Så kroppen bruker ikke kalorier på å svette? Har hørt litt forskjellig der, og det høres egentlig logisk ut at det må brukes noe brennstoff (altså kalorier) for å sette opp varmen selv om det gjøres pga at det er varmt rundt kroppen og ikke pga aktivitet.

Men like greit om det er for små mengder til å gi noe utslag, da slipper jeg ta det med i begreningen.

[Gjest Bolledeig]

Vi forbrenner mer kalorier på å fryse men det betyr ikke at det er en fornuftig måte å slanke seg på. Jeg ville ikke inkludert det i regnskapet.