Champagnepikens sprudlerier

[Champagnepiken]

Åsså er jeg litt treig, for først nå oppdaget jeg egentlig hvem Evila er...

Men du er jo ikke trener i byen, vel?

[Alive]

Nei, men sånn ca midt mellom byene dine

[Gjest andungen]

Hjelper MYE med instruktør på treningen ja

Klarer gjerne å kjøre meg ganske hardt i helsestudioet av og til, men så må det liksom til en instruktørtime igjen for å få opp trøkket. Må si jeg er imponert over at du går på sånne aerobic-timer da! Jeg har minst 14 venstrebein, så noe som er korreografert er helt uaktuelt... Der er spinninga tryggere

Tusen takk for koselige meldinger i boka mi!

[Champagnepiken]

Hei Svaneungen (ja, du heter det! ), hyggelig at du dukker innom!

Var på sirkeltrening-time i sal i ettermiddag. Kanonball og styrketrening i intervaller. Herrejemini, så sliten jeg var! Men så kom jeg hjem til pølser i lompe hos kjæresten. Fine kjæresten.

Nå sitter han og installerer oppdateringer på min mobiltelefon mens jeg surfer, snille mannen. I dag blir det nok ordentlig sløv kveld...

[Gjest Cinzano Asti]

Hei søta, så koselig å lese at alt står bra til. Høres ut som en finfin tirsdag, både med hard treningsøkt og hjemmekos. Sirkeltrening er morsomt, men dessverre finnes ikke det på treningssenteret jeg bruker nå. Ah, jeg har ikke fått trent siden forrige uke på grunn av turnusen med 24- hours jobbing som jeg er velsignet med (!), men nå kjenner jeg abstinensene kommer snikende. Ingenting er som følelsen etter en beintøff treningsøkt, lik den du hadde i dag, så i morgen har jeg bestemt meg for å prioritere nettopp det.

God sløvekveld videre!

[Champagnepiken]

Hei, Asti!

Kan love deg at følelsen klokka seks neste morgen når lårene absolutt ikke vil holde kroppen oppe, slett ikke er like god...

Men jeg skal trene stølheten av meg i ettermiddag, da er det en kjempemorsom aerobictime! Litt treningsdilla om dagen, ja.

[Champagnepiken]

Sliiiiiten!

Den aerobictimen i dag var blytung, etter den ikke særlig mindre harde sirkeltreninga igår. Men kjempegøy! Og så er jeg jo kjempefornøyd med å ha vært på tre treningstimer på tre dager, da.

Kjæresten jobber overtid i kveld. Jeg leker husmor i leiligheten hans. Har nettopp spist laks, couscous og grønnsaker til middag. Nå kjører jeg klesvask og oppvaskmaskin, skal slappe av litt - og så tror jeg jeg slår til og stryker skjorter for ham. Får jeg kjærste-bonuspoeng av sånt?

[Champagnepiken]

Da har jeg både lagt sammen klesvask, hengt opp en ny og strøket fem skjorter for kjæresten. Stakkars, håper han ikke må jobbe altfor lenge...

[Champagnepiken]

Mmm... mango med vaniljekesam er namnam...

[Champagnepiken]

Men herrejemini, så støl jeg er blitt i lårene! Skal seint på jobb i morgen, så får prøve å trene det av meg på formiddagen... Det er en yogatime på treningssenteret tidlig, kanskje det kunne vært noe? Aldr prøvd... :klø:

[Champagnepiken]

Gubban, så trøtt og sliten jeg er i dag. Utslitt! Masse rare drømmer i natt, så kanskje jeg har sovet urolig? Jaja, har sjansen til å ta det rolig og fint på morgenen uansett. Har spist frokost nå, så får jeg prøve å karre meg på trening halv elleve. Hvis jeg orker... (Kan noen sparke meg bak så jeg kommer meg på yoga?)

[Champagnepiken]

Da har jeg tatt på meg treningstøy! Så var det bare å komme seg ut døra om 20 minutter, da...

[Gjest svanungen]

Sender avgårde et solid spark, sånn at du kommer deg på trening!

Håper ikke det gjorde vondt...

Sender et til meg selv også, så jeg kommer meg på trening etter frisørtimen i dag

[Champagnepiken]

Sparker rått og hemningsløst, Svanungen - for jeg har vært på min første yogatime!

Det var visstnok en veldig rolig time (det er nemlig nymåne i dag, og det skal tydeligvis ha betydning), men mer enn hardt nok for meg. Mine støle muskler fikk virkelig strekt seg. Finfin restitusjonstrening, tror jeg. Tipper jeg er fit for fight til boksetime i morgen!

Nå spiser jeg couscoussalat til lunsj og steller meg i full fart - skal drikke kaffe med kompis G. om en time og så altså jobbe kvelden i dag.

[Gjest svanungen]

Yoga er en av mange ting jeg har til gode å forsøke faktisk... Er visst litt pysete sånn sett! Men gikk på et begynnerkurs i Pilates, og var også på et par timer før jeg måtte kaste inn håndkledet. Egentlig var det sinnsykt effektiv trening for stabiliseringen av overkropp, men med en prolapstrøblete rygg, og isijas, så streika det til slutt. Ble nok for mye rotasjon og vridninger i rygg/hofte-området, så gjorde etterhvert bare vondt. Var like fin dagen etter da, men ikke mye gøy å trene seg gjennom timen med store smerter. Nei, da får vi finne på noe annet gitt!

Full nedtelling til frisørtime her nå, og lader opp til trening også! Blir nok litt rolig økt i dag, siden det ble en totimers i går, samt at det jo er maratonspinning til lørdag. Men litt trening er bedre enn ingen trening!

Kos deg på kafe og jobb!

[Champagnepiken]

Jeg trente mye pilates før, Svanungen, men slutta med det da jeg flytta i fjor. Nå var det egentlig mest flaks at det var en yogatime tilgjengelig når jeg hadde fri på formiddagen.

Men det var morsomt, altså, så ikke umulig at jeg prøver igjen ved anledning. Flink instruktør, i alle fall!

[Champagnepiken]

Ååå, for første gang er jeg helt hoppende over en annonse på KG!

Lush har kommet til Norge!

Elsker de produktene, har kjøpt dem hver gang jeg er i England. Bare synd jeg ikke har badekar lenger...

[Champagnepiken]

Det er litt tilfredsstillende, da - den svarte dressbuksa jeg har på meg i dag, som passet ganske greit tidligere i høst, er nå minst en størrelse for stor.

Den er en kanskje tre år gammel H&M str. 40, og jeg kan ikke tro at den kan ha strukket seg så innmari i det siste. Så da må jo jeg ha krympa, vel?

[Champagnepiken]

:hoppe:

Jeg får dra på spa i desember!

:hoppe:

For jeg gikk på vekta (dvs Wii Fit-balansebrettet) i morges. Og det klokket inn til 69,5 kg. Målet for høsten var å se et 6-tall først. Det har jeg herved klart!

Jeg er ned fem og en halv kilo siden i sommer. Kjempefornøyd med meg selv! Nå skal jeg prøve å holde vekta gjennom desember, så får jeg se om jeg angriper de siste tre kiloene på nyåret...

Plutselig ble det SKREKKELIG vanskelig å motivere seg til å gå på boksetrening i dag. Særlig fordi jeg er dønn støl fra før. Kanskje jeg skal gå en lang tur i stedet?

Rolig hjemmekontordag i dag, for jeg jobba så mye i går. Men jeg må skrive ferdig et foredrag, i alle fall. Likevel - en times lunsjpause med lang gåtur må være en mulighet... :klø:

[Gjest svanungen]

Gratulerer så mye! Åååå! Så gøy!

Har du bestemt deg for hvor du vil på spa? Wish it was me!!

Er det SÅ vel unt, vektnedgangen er jo kjempebra! Og sunt at det ikke går altfor fort

God helg