Skjelving i forbindelse med trening

[Kakaokopp]

Hei !

Har et spm jeg lurer på i forbindelse med noe som etterhvert har begynt å plage meg. Jeg "sliter" nemlig med skjelving, helst hender/ fingre. Det kommer ofte/ så og si alltid i forbindelse med trening, og "forverres" f.eks rett etter en tøff økt, eller midt i en kamp.

Vet at det ofte er en naturlig reaksjon (har du f.eks prøvd å sitte i 90grader, vet du hva jeg snakker om), at hele kroppen begynner å skjelve dersom en belaster den for mye. Men ved forskjellige øvelser sammen med andre, har jeg merket at min kropp reagerer på denne måten- mye raskere enn de andre.

Håper noen forstår noenlunde hva jeg mener, og at kanskje noen har en forklaring på det hele ? (:

[murray]

Skjelving er ikke farlig, det sier instruktørene på sats hele tiden. Jeg skjelver hver gang jeg skal opp i planken, ubehagelig...

[Gjest Nedfall]

For magert kosthold.. ? For lavt blodsukker ?

Sliter av og til med det selv, hvis jeg lar det gå for lang tid fra siste måltid til joggeturen.

[Gjest Gjest]

Kanskje du må drikke mere vann? Gjerne en sportsdrikk som innholder vitaminer, mineraler og sukker!