skal kjøpe ny treningsmaskin

[Gjest Gjest]

Hei, jeg skal kjøpe ny treningsmaskin, men jeg har lyst på en som kan styrke ryggen. For jeg har foroverbøyde skuldre og ganske lut holdning. Hvilken maskin anbefaler dere? Om det kan trene kondis er det og veldig bra.

[Gjest Kristin_]

Jeg ville ikke kjøpt noen maskin, jeg ville kjøpt manualer eller en vektstang så du kunne få trent bakside skuldre og rygg. Evt et treningsstrikk, men det blir fort for lite motstand

Se her for inspirasjon om ryggtrening:

http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/

I tillegg er turer i ulendt terreng gull for å styrke ryggen. Det er jo kondistrening i samme slengen Lykke til!