ADHD

[Gjest Gjest]

Jeg har lest en del om adhd, og tror at det kan være det som feiler meg. Hvordan går jeg frem for å finne det ut? Fastlegen?

[Gjest Gjest]

Jeg har lest en del om adhd, og tror at det kan være det som feiler meg. Hvordan går jeg frem for å finne det ut? Fastlegen?

Vet ikke, men den er noe som heter low latent inhibition som sammen med andre faktorer tilsynelatende kan se ut som ADD (men ikke ADHD tror jeg). Det er jo også en ting å vurdere.

Hvis du har ADHD så vil du antageligvis ha stort utbytte av å trene arbeidsminnet dit. Dette kan gjøres meget effektivt i løpet av en måned eller to via dataprogramer utviklet av dette selskapet:

http://www.cogmed.com/cogmed/sections/se/3.aspx

Her er forskningsprosjektene som er basisen for teknologien:

http://www.nature.com/neuro/journal/v7/n1/abs/nn1165.html

http://www.jaacap.com/pt/re/jaacap/abstrac...#33;8091!-1

I følge en vennine av min mor som er spesiallærer og jobber mye med ADHD så vil det å få riktige medisiner ofte være til stor hjelp.

Yoga og meditasjon er imidlertid vist å gi like god effekt som medisiner (klarer ikke finne studien på nettet nå, men jeg har lest den før), men kombinasjonen av medisiner og yoga gir bedre effekt enn hvis man kunn bruker ett virkemiddel.

Mer foksuerte konsentrasjonesøvelser enn vanlig meditasjon er også meget nyttige for folk med ADHD og det finner du gode eksempler på her:

http://www.successconsciousness.com/index_000005.htm

Jeg har også lest en del om effekten av kosthold på ADHD. En vestlig lege vil antageligvis kunne fortelle deg om hva slags kosthold som virker best på de funskjonene av kropp og sinn som bør styrkes ved ADHD. En Indisk (ayurvedisk) eller en kinesisk lege eller kostholdsekspert vil imidlertid kunne gi deg informasjon om annen mat og sammensetning av mat som kan være til hjelp. For eksempel så vet inderne veldig mye om hvordan man kan velge visse typer mat og komposisjoner av mat som vil roe deg ned og gjøre at du føler deg litt mer plantet på jorda.

Akkupunktur har anntageligvis også gode resultater i forhold til ADHD fordi det både vil kunne roe deg, klarne tenkene, redusere engstelighet og øke konsentrasjonen. Studier i forhold til angst og ettervirkninger av rusavhengighet viser for eksempel gode resultater, men jeg kan ikke huske om jeg har sett noe som går direkte på adhd. Jeg kan imidlertid ut fra egen erfaring si at akkupunkturens evne til å gi ro og mental klarhet er veldig stor.

[Gjest Gjest]

Jeg har lest en del om adhd, og tror at det kan være det som feiler meg. Hvordan går jeg frem for å finne det ut? Fastlegen?

Hva med å google forening for ADHD, diagnostisering av ADHD eller lignende. Tipper du finner svaret med litt søking.

[Quirky]

Du går via fastlegen din, som henviser deg videre til psykolog/psykiater. Utredningen tar ikke så lang tid som jeg hadde fryktet på forhånd (jeg har nettopp fått diagnosen selv). Det tok ca 5-6 psykologtimer.