Hvor mange kalorier

[ehv61]

For eksempel i 10 min.Er det omtrent på nivå med jogging?

[Gjest Gjest_Supermoo_*]

Ifølge esken som mitt hoppetau kom i kan man forbrenne rundt 590 kalorier i timen.

Altså ca 98 kalorier på ti minutter.

[ehv61]

Kjøpte mitt tau hos ellos,men det er for lett på en måte,så jeg får ikke brukt det som jeg vil.Hvor har du kjøpt ditt?

[Gjest Gjest_Supermoo_*]

Jeg kjøpte mitt i en sportsbutikk i England. Det er passe tungt. Kan tenke meg at et billig et fra Ellos kanskje ikke er det beste.

Prøv en sportsbutikk heller, XXL for eksempel.

[Gjest Gjest_Supermoo_*]

Her er forresten et treningsprogram for hoppetau.

[ehv61]

Her er forresten et treningsprogram for hoppetau.

Tusen takk skal du ha

[Minien]

I følge vektklubb.no sin kaloriteller, så forbrenner du 112 kcal ved å hoppe tau i 10 minutter.

[Brukernavn]

Hvor mange kalorier du forbrenner kommer jo an på hvor mye du veier osv. Min mann og jeg ville for eksempel forbrent et totalt forskjellig antall kalorier ved å gjøre samme øvelsen da han veier 30kg mer enn meg. Men hvis DU logger deg inn på vektklubb og legger inn DINE mål/vekt så får du vite nøyaktig