Hjelp meg å regne ut kalorier

[Gjest N]

1 banan

1 glass melk

1 Hamburger med hamburgerbrød, salatblad, noen agurker, ketchup (hamburgeren laget i ovnen uten noe fett).

Og en gåtur på 1 time...

På forhånd takk!

[Devana]

1 banan =ca. 90-100 kalorier alt ut ifra str.

1 glass melk= ca. 65-75 kalorier hvis det er lettmelk.

1 Hamburger med hamburgerbrød, salatblad, noen agurker, ketchup (hamburgeren laget i ovnen uten noe fett). = ca. 400-500 kalorier, kommer helt ann på hvor stor burgeren er. Hvis du regner ca at burgeren er 150 gram blir det vel omtrent 400-450 kalorier for hamburger/hamburgerbrød/tilbehøret

Og en gåtur på 1 time... - Dette er veldig individuelt, utifra vekt, høyde, hvor fort du gikk osv..

Håper dette hjalp litt

[Gjest N]

Tusen takk for hjelpa

[Gjest Gjest_Eirin_*]

Hei:)

Kan du hjelpe meg og finne hvor mange kalorier dette blir på hver ?

750 gram fullkorns hvetemel

50-100 gram havregryn

1 pk. gjær

1 egg

På forhond takk!

[Fortunatus]

Last ned mat på data! Gratis program hvor de aller fleste produktene finnes ! Der står også at et eple = 80 gram et egg= 60 g.. osv.. Kjempeenkelt

[Jenta21]

Last ned mat på data! Gratis program hvor de aller fleste produktene finnes ! Der står også at et eple = 80 gram et egg= 60 g.. osv.. Kjempeenkelt

Ikke for å pirke, men et eple er gjerne 150-200 gram

Vektklubben.no fungerer også bra om man har Mac og ikke kan laste ned Mat på data