Yoghurt med honning

[Gjest Gjest_Clarissa_*]

Jeg har fått helt dilla på gresk yoghurt med honning.

Vet at youghurten er sunt, men er det ille å spise honning attåt? Honning er jo mye sunnere enn sukker, og inneholder noen gode entzymer og vitaminer, men er det ille å spise et par teskje av det hver dag?

Jeg spiser lite av sukker og godteri ellers, men prøver å slanke meg litt, og lurer på om jeg burde kutte ut honningen. (Men da kutter jeg ut yoghurten også...)

[Gjest lillebøll]

Ville ikke kuttet det ut, men heller ikke spist det i store mengder.

[Fakse]

Gresk yoghurt med frukt er også veldig godt, kanskje dte er et alternativ for deg?

[Gjest Elfrida]

Fruktsalat med litt yoghurt og honning over er kjempegodt, og ikke noe spes usunt. Hvis du bruker dette som kos/dessert så er det bare sunt i mitt hode. Det blir vel ikke såå mye honning?

[Gjest Gjest_Clarissa_*]

Oi. Jeg spiser en boks yoghurt+honning til frokost hver dag....

Men jeg har funnet ut at kombinasjonen inneholder mindre kalorier, karbohydrater og fett enn f.eks god morgen yoghurt.

Liker ikke å spise det med noe annet enn honning, så som sagt, niks honning, niks yoghurt...

[Gjest Elfrida]

En spiseskje honning har noe sånt som 40-50 kalorier, det er ikke mye. Jeg syns du kan kose deg med den frokosten uten å tenke noe mer på det.