Maiken

[Gjest Anonymous]

Hei Maiken!

Fikk med meg av et annet innlegg her at du la på deg ganske mye i løpet av svangerskapene dine, men klarte å få alt bort + litt til *flink jente*!

Jeg mener det. Jeg beundrer folk med masse selvdisiplin og jernvilje!

Hva trente du for å bli slank og fast? (Var egentlig bare det jeg ville vite... )

Klem fra12

[OppNed]

Hei Vinga, og takk for positiv tilbakemelding

Jeg strevde ikke for å miste kiloene. Det gikk mer eller mindre av seg selv. Jeg ammet lenge (ca ett år) og dette er kjent for å tære av ekstra fettreserver. I tillegg så sprang jeg som en gal kvinne mellom bleieskift, utelek, smokkeleting, mating og så videre. etter en stund begynte jeg å jobbe igjen, og da var kavet et faktum

Utfordringen ligger vel i å holde kiloene borte, og min måte å gjøre dette på er ikke å anbefale. Jeg har et veldig kontrollert forhold til inntak av mat, og psyker meg bort fra tanken på at jeg er sulten. Kroppen får tilført det den strengt tatt behøver til hverdags, og jeg unner meg heller noen bittesmå utskeielser ved bestemte anledninger.

Jeg røyker (fysjameg!!!) og er lite motivert for å slutte, da jeg ser mange som legger på seg ved røykestans.

Når det gjelder trening, så har det hele veien stort sett dreid seg om aerobic- og steptrening. Jeg liker å føye til en runde squash innimellom, og i perioder supplerer jeg med en økt body-pump i uka. Jeg liker best trening som gjør at jeg får svettet ordentlig godt ut. HATER spinning OG jogging.

Klem fra Maiken

[Gjest Anonymous]

He he Maiken, jeg har ikke anledning til å amme jeg, har ikke barn enda... Men det kommer nok. (sikkert fortere enn jeg tror... )

Jeg veier nok ca 7 kg mer enn jeg føler meg komfortabel med, og de skal bort (eller forvandles til muskler)

Jeg har på ingen måte tenkt å slanke meg. Det er nok ikke bra for kroppen.

Jeg trener 4 ganger i uka, ca 1 time hver gang. Tidligere trente jeg 6 dager i uka, men da spiste jeg så mye fordi jeg ble mer sulten. Og så la jeg på meg mer..

Ekke det typisk asså

Har du mange barn?

Hvor gammel var du når du fikk førsten?

Er det gutter du har?

Klem fra nysgjerrig

12

[OppNed]

Hoisann - 7 kg!!! Det hørtes mye ut når du i tillegg trener såpass hyppig. Spørs om matinntaket må ned så uansett, kanskje

Sikker på at du må ned 7 kg? Hvordan ligger du an på BMI, da? La du på deg når du startet med P-pillen kanskje? Det gjorde jeg i sin tid, og kuttet den ut av flere årsaker. P-pillen har jeg kun dårlig erfaring med, for å si det sånn.

Fikk førsten når jeg var 25, og minstelillegullet ca to år etter. En av hver . Og verdens skjønneste, smarteste og mest veloppdragne, selvfølgelig

12