10 treninger i juni

[Cata]

1. Styrketrening, 45 minutter

2. Søndagstur, 60 minutter (friskt tempo)

3. Styrketrening, 45 minutter

4. Søndagstur, 55 minutter

6 igjen. Kanskje jeg kommer i mål likevel?

[pusla]

Jeg har bestemt meg for å droppe hele opplegget fram til jeg faktisk TRENER, og ikke bare må skrive opp hver eneste lille gåtur for å komme i mål.

[Gjest Frk. Grønn]

1) 30 min jogging

2) 20 min pilates

3) 3 timers fjelltur

4) 40 min jogging

5) 40 min jogging, 20 min pilates

[Cata]

1. Styrketrening, 45 minutter

2. Søndagstur, 60 minutter (friskt tempo)

3. Styrketrening, 45 minutter

4. Søndagstur, 55 minutter

5. Styrketrening, 45 minutter

5 igjen. Nå begynner det å hjelpe her....

[wicci]

5. Hugge ved... (det var ihvertfall veldig slitsomt så det ble dagens trening)

5 igjen...

[Gjest Tabby]

Har glemt å skrive opp her jeg...:

Hittil denne måneden:

1. En time feltritt

2. En times sykkeltur

3. 10 min sykling og 1 time feltritt/skogstur med mye løping

4. 75 min på dansematte

5. 2 timer i basseng

[Gjest Tabby]

Hittil denne måneden:

1. En time feltritt

2. En times sykkeltur

3. 10 min sykling og 1 time feltritt/skogstur med mye løping

4. 75 min på dansematte

5. 2 timer i basseng

6. 1 time sykkeltur (helt gele i bena, så noe trening ble det.)

Tror det holder hardt med 10 denne måneden gitt. Kanskje jeg rekker 2 til denne uka, men vi skal bort i helgen...

[wicci]

6. 30 min pilates.

4 igjen..

Dette går dårlig gitt.. Men jeg rekker kanskje 8

[Gjest Tabby]

7. En times sykkeltur.

Klarer nok bare 8 økter, + litt gåing i helgen. Skal være ute hele helgen så jeg kommer ikke til å sitte foran en dataskjerm som jeg gjør hele dagen ellers ;

[wicci]

7. 30min pilates + 20 min jogging

3. igjen...

[Gjest Frk. Grønn]

Ble ikke mye trening i ferieuka, gitt..

1) 30 min jogging

2) 20 min pilates

3) 3 timers fjelltur

4) 40 min jogging

5) 40 min jogging, 20 min pilates

6) 3 timer byvandring

7) 2 timers fjelltur

[Gjest Tabby]

8. ca 3/4 times gåtur...

Månedens siste trening

[Maya]

Lenge siden jeg har registrert trening her inne nå. Men har klart over ti treninger i juni

6 gåturer, 5 joggeturer og en sykkeltur ("Tur" høres kanskje ikke ut som trening, men med det mener jeg rask gange eller sammenhengende jogging i rolig tempo!)

[Gjest Frk. Grønn]

Ble ikke mye trening i ferieuka, gitt..

1) 30 min jogging

2) 20 min pilates

3) 3 timers fjelltur

4) 40 min jogging

5) 40 min jogging, 20 min pilates

6) 3 timer byvandring

7) 2 timers fjelltur

8) 50 min jogging

Da var juni over, men i juli skal jeg klare 10 treninger igjen!