Kanel..

[Gjest Gjest_Grete_*]

Besteforeldrene mine fortallte meg at kanel er sunt. Stemmer dette? og hvis ja, hvorfor er det sunt? Takker for svar

[Gjest Pax]

Kanel inneholder mye antioksidanter og stabiliserer blodsukkeret.

[Thomasine]

Her kan du lese litt om kanel:

http://home.no.net/urter/html/kanel_.html

[Supraspinatus]

http://www.aftenposten.no/helse/article1559871.ece

[Gjest Huldali]

det skal vist også hindre oppblåst mage

[Latee]

Hvor mye er greit å spise om dagen tror dere? Spiser veldig mye...

[Gjest Gjest]

det skal vist også hindre oppblåst mage

oi, kanskje det!? jeg har nemlig begynt å spise havregrøt med kanel til frokost hver dag, og magen er 10 ganger bedre. hadde masse luft i magen før, æsj.. så, kanskje det er kanelen som har fixa meg?

[Gjest Frysepulver]

Men er det ikke begrenset hvor mye kanel man får i seg pr dag da?

Jeg spiser kanel på grøten i desember og dersom jeg baker ting det skal være kanel på, så får jeg det jo selvsagt i meg.

Varer jeg kjøper for å spise kan jo selvsagt inneholde kanel, men dersom man ser på det jeg spiser i løpet av en vanlig da er det vel heller beskjedne mengder...

[Gjest Catwoman]

Hvor mye er greit å spise om dagen tror dere? Spiser veldig mye...

på hvilken måte inntar du det da? Bare lurer for man kan jo ikke akkurat maule kanel. Har du kanel på all mulig mat, eller lager te eller noe sånt?

[Gjest Pax]

Man kan f.eks ha kanel i kakao eller sjokolademelk. Hvis man drikker det hver dag, får man jo i seg en del. Litt kanel i tomatsausen går også an.

[Gjest Pax]

Hvor mye er greit å spise om dagen tror dere? Spiser veldig mye...

Tror det går helt greit å spise mye jeg, kan ikke se for meg at det kan være skadelig.

[Gjest Gjest]

Pass bare på å få i deg god kvalitet. Kanel er ikke skadelig i seg selv, men enkelte kanelsorter er fulle av fæle stoffer (plantevernmidler, osv.) Forsøk å få tak i økologisk kanel om du spiser det ofte. (Det var nettopp mye snakk om dette i sentraleuropa, vet ikke om diskusjonen har vært i NOrge?)

[Latee]

på hvilken måte inntar du det da? Bare lurer for man kan jo ikke akkurat maule kanel. Har du kanel på all mulig mat, eller lager te eller noe sånt?

Spiser en god del på havregrøt (daglig), og også i smooties, på frukt, i diverse retter osv.

Kanskje jeg skulle kjøpe meg økologisk kanel ja, det har jeg ikke en gang tenkt på :klø:

Takk for svar

[wind-up bird]

En link som forteller om kanelens gode effekter:

http://www.forskning.no/Artikler/2003/november/1069764299.75

Men man bør kanskje ikke spise kanel i kjempestore mengder likevel?

http://www1.vg.no/helse/artikkel.php?artid=164671

[Gjest Tanita]

Jeg spiser også mye kanel, har ikke tenkt så mye over om det er sunt eller ikke, bare at det gir smak.