hjelp ryggen er vond!

[sebra]

ryggen min har totalt gått i vranga idag.det begynte på mandag men da ble det bedre og jeg dansa masse uten smerter.og igår(tirsdag) var den helt fin.men idag rett før jeg skulle på jobb ble den helt jævlig vond for å si det sånn..ikke klarer jeg og gå nesten eller noen ting..jeg har tatt 4 paracet sitti med varmeflaske hele dagen og smørt på smertestillende salve.ingenting hjelper.jeg skal prøve på å komme meg til fysoterapauten imorgen men det er ikke sikkert jeg klarer og gå.det jeg lurer på er om noen har noen gode råd?

[Hobgoblin]

Tøy ryggen forsiktig, og hold deg i bevegelse. La ikke ryggen stivne i sittende stilling!

[Gjest Gjest]

Smertestillende salve hadde null effekt på meg og, men eisgel-2000 lindret i allefall når jeg hadde vondt.