Fettprosent

[Gjest Gjest]

Noen som vet hvor jeg kan måle fettprosenten min? Utenom å kjøpe fettklype selv. Bor i Stavanger.

[Supraspinatus]

Du kan gå til en lege, de pleier å ha en vekt som berenger alt fra bmi, til fett-prosent.

Det den gjør er at den sender en svak elektrisk puls gjennom kroppen. Og siden fett, vann, muskler og etc leder strøm forskjellig, så beregner denne maskinen sammensetningen på kroppen. Det er en viss feilmargin, men man får ihvertfall en pekepinn.

En annen måte å finne ut fettprosent på er å ta en ca estimering ved å se på deg selv uten klær på. Du vil ikke kunne få ut et særlig nyttig tall fra det (da jenter har en tendens til å tippe alt for høyt ) men da kan du ihvertfall se hvor fettet er samlet.

Husk at det er ikke noe særlig sunt å ha under 15% kroppsfett. Toppidrettsutøvere og bodybuildere har i mange tilfeller så lite som 5-6% men for vanlige personer kan dette faktisk være dødelig.