Trenger killer for magemusklene!

[Tiqa]

Hei!

Jeg trenger tips til gode måter å trene magemusklene på - spesielt musklene på siden av magen.

Jeg trenger harde øvelser - nå tar jeg uhorvelig mange reps, noe jeg hverken gidder - eller tror har noen særlig effekt.

Det vil si: trenger mer "videregående" øvelser.

Jeg tar crunches, og varianter med bena opp, til siden, hit & dit, men jeg kjenner det ikke spesielt godt.

Jeg tar øvelsene riktig, det er fordi jeg har trent for mye til at dette lengre har noen effekt.

Kan du hjelpe?

[Englepusen]

Ta en titt på www.iform.no eller www.trim.no

Der finner du helt sikker noe.