hjelp, pisser på meg under trening :((

[Gjest Gjest]

ikke all slags trening da. det går bra med jogging, hard aerobic og step. men når det kommer hopp med så... ja da skvetter jeg og jeg kniper som bare det, men det hjelper ikke.

hva kan jeg gjøre med dette? kan det være at kroppen etterhvert vil venne seg til nye bevegelser og at jeg ikke skvetter i buksa?

dette er så kjipt! kan jo ikke kjøpe meg bleie heller, det vises vel under buksa? og det er forresten null problem å stenge strålen når jeg tisser på do, så musklene må da være noenlunde inntakt? og som sagt, jogging på en 40 min f.eks går helt fint. enkelte hopp også. ikke hadde jeg full tank heller, og mat hadde jeg ikke spist på 2 timer.

tar gjerne imot tips hvis noen har det!

[tatiana]

De kan hjelpe deg på apoteket.

Les her: http://www.apotek1.no/helsesenter/intim_og...iv/urinlekkasje

[Helen]

Jeg hadde også et slikt problem når jeg hoppet på trampoline, jeg tisset ikke på meg men det var nære på. Jeg hadde tatt to hopp så måtte jeg bare løpe på do, da jeg kom att måtte jeg jammen i vegen på do igjen etter bare noen hopp, da jeg måtte på do for tredje gang da ga jeg opp hele hoppingen.

Hva dette kom av vet jeg ikke. Dette er vel en 3-4 år siden, da jeg prøvde meg på trampoline igjen i sommer fikk jeg ikke det problemet.

[ashera]

Små truseinnlegg av den nye typen fra Libresse (tar både fukt og lukt) viser ikke under buksa.

Gjør knipeøvelser for deg selv i tillegg.

Endret 9. mars 2007 av hera

[Gjest Gjest]

takk for svar.

får vel begynne med truseinnlegg når jeg går på de timene hvor jeg skvetter...

ellers ser jeg ift linken over, at de knipeøvelsene jeg har gjort er helt på jordet. det skal jo knipes myye hardere og lengre. det er tungt!

[Annie70]

Kjøp deg noen kuler, de hjelper bra når det gjelder knipeøvelser.

Er enig i at det er både tungt og slitsomt å gjøre dette på egenhånd, derfor føles det mer "meningsfylt" når det er snakk om å holde på noen kuler.

Er du dårlig trent i underlivet vil det lønne seg å starte med noen som er ganske store, for så å gå over til mindre.