Naprapati

[Pnin]

Jeg er mye plaget med vond rygg og stiv nakke og er litt nysgjerrig på naprapati. Er det noen her som har prøvd det og kan forteller litt om det? Fungerte det? Gjør det vondt? Etc.

[Pnin]

Er det virkelig ingen her som har vært hos naprapat?

[Cata]

Jo, jeg har. Jeg slet med noe ubestemmelig vondt nederst i korsryggen og ingenting lot til å hjelpe så omsider fant jeg veien til en naprapat. Etter 4 behandlinger var jeg bra og med unntak av et par kortvarige tilbakefall så har det vært bra siden.

I mitt tilfelle foregikk behandlingene slik at naprapaten la press på de ømme musklene "for å lære dem at det var vondt å spenne seg". Det gjorde noe så inni ...... vondt at snørr og tårer omtrent skvatt der jeg lå på benken. Etter noen minutter så fortok smerten seg og jeg kjente at musklene slappet av. Neste gang gikk det langt fortere å slappe av. I tillegg til denne direkte behandlingen så lærte jeg en del tøyningsøvelser som virket på "mine" muskler og fikk tips til hva slags trening jeg skulle bedrive for å minske faren for at det skulle dukke opp igjen.