Nike Rockstar Workout

[honey21]

Tenkte jeg kanskje skulle prøve en time med Nike Rockstar Dance Workout på Sats i kveld. Men jeg har aldri vært der før og vil ikke drite meg ut!

Er det noen som har vært på en sånn time? Er det høyt nivå? Er det vanskelig?

http://www.sats.com/no/nike_rockstar_timer.pdf

Endret 27. februar 2007 av honey21

[-frøya-]

Dette lurer jeg på også..

[Gjest Tweek]

Jeg å, ser det treningsstudioet jeg trente på før skal begynne med det på mandag.

Ser heftig ut da, men skjønte ikke så altfor mye. Kan ikke noen prøve det ut, så kanskje jeg kan bli mer en støttemedlem :D

[Gjest Tweek]

Kan noen svare oss?

[honey21]

Ingennnn?

[-frøya-]

Har du prøvd?

Lurer så veldig på hvordan det er

[Bjørk]

Heisann!!

Det er kjempemorro!!!

Jeg har dansa ganske mye , men har hatt med meg venninner som ikke har det og de syns det er gøy også! Man kan stille seg bakerst å holde på med sine ting. Ingen har tid til å følge med på hva en gjør uansett. Vet med meg selv at jeg er helt i min egen verden. You go girls!! Hiv dere med!

[-frøya-]

kanskje dumt spørsmål,men kan en bare hoppe inn i det selv om de har holdt på 2-3 ganger? Eller er det best å være med fra starten?

[Bjørk]

Det er meningen man bare skal kunne hoppe inn når en vil. Det kommer vel litt ann på hvordan instuktøren legger det opp.

[Gjest Tweek]

Da skal jeg prøve det på mandag hvis jeg får summt meg til/kan bruke de pengene som trengs på treninskort igjen

[Bjørk]

Da skal jeg prøve det på mandag hvis jeg får summt meg til/kan bruke de pengene som trengs på treninskort igjen

←

medlem av 3T??

[Gjest Tweek]

Nei, jeg trente på spicheren før.

[Annikken]

medlem av 3T??

←

Hehe, trønder?

[Bjørk]

Innflytta til trøndelagen

[Annikken]

Skjønte det Da regner jeg med du lurer på den der Caribbean-greia som går på Pirbadet for tida? Jeg har ikke vært der selv, men jeg var på NRS som var i fjor. Det var veldig gøy hvertfall. Kombinasjonen er den samme hver gang (altså dansen) slik at man kan øve på å bli bedre, ikke bare konsentrere seg om trinnene. Jeg forstod det slik at den som er nå er veldig "sheike sheike", altså mye hofter og bryst og garantert kjempegøy! Om du føler ristinga går til hælvet er det bare å gjøre det du kan. Man er der for å ha det gøy, ikke for å se på hverandre. Og Ida som har tidene er 3Ts flinkeste instruktør.

Det er bare to ganger igjen nå da.

Edit: Ah, det var ikke du som spurte, hehehe. Well, da har du vel vært der, da kan jo du fortelle meg om det er kult? Vurderte å dra neste mandag sjø

Endret 13. mars 2007 av Annikken

[Bjørk]

Abselutt å anbefale!!! Var der på mandag som var. Kjempegøy:)

Har bare 1 åtter igjen av dansen sa Ida.

[Gjest Tweek]

Er Nike workout en dans osm begynner ny etter et par uker eller er det á la aerobic?

[Bjørk]

Det er en koreografi som i år er laget av Jamie king som feks har koreografert for Madonna. Så det er en dans som mange treningsenter i Europa og Usa bruker. Søk på Nike Rockstar på nettet så kan du lese mer

[Gjest Tweek]

Jeg har sett, men må bare forsikre meg om at det er "uavhenging"

Fordrar å komme rett inn i en danse som de andre ar øvd på de siste 2 gangene.

[Bjørk]

Det er den samme dansen ca 8 ganger...