Trenings råååd.

[Gjest Gresk Gudinne med bakoversveis]

Jeg hakke tid til å trene på senter, men tror dere denne vil hjelpe til litt sånn at jeg strammer opp og går ned litt. ja vet at kostholdet må være bra og alt altså.

http://www.tvshop.com/index.phtml?set_country=NO

lurer på om den kanskje er belastende for leggene?? om jeg kan bruke den. har lett for å bli sliten og få vondt i dem.

tenkte å trene på den 5 dager i uka i en halvtime på morningen.

det er den steppen jeg tenker på. men den får jeg ikke linke til.

Endret 4. februar 2007 av Gresk Gudinne med bakoversveis

[Wildy]

Kan bli ganske ensformig, da.

Tror jeg ville gått for billys Boot camp.Billigere og antagelig mye mer valuta for pengene.Der får du kjørt hele kroppen så et holder, saftige kardioøkter som gjør at du går ned i vekt, trent styrke,bevegelighet, koordinasjon og balanse samt stramme opp grundig.

Har endel DVD fra denne fyren, og det er trening som kjennes!

[Miracl3]

Kan bli ganske ensformig, da.

Tror jeg ville gått for billys Boot camp.Billigere og antagelig mye mer valuta for pengene.Der får du kjørt hele kroppen så et holder, saftige kardioøkter som gjør at du går ned i vekt, trent styrke,bevegelighet, koordinasjon og balanse samt stramme opp grundig.

Har endel DVD fra denne fyren, og det er trening som kjennes!

←

Er dvd-en lett å følge? Viser de øvelsene godt? Trenger du noe ekstra utsyr?

[CoolDuckie]

Jeg hakke tid til å trene på senter, men tror dere denne vil hjelpe til litt sånn at jeg strammer opp og går ned litt. ja vet at kostholdet må være bra og alt altså.

http://www.tvshop.com/index.phtml?set_country=NO

lurer på om den kanskje er belastende for leggene?? om jeg kan bruke den. har lett for å bli sliten og få vondt i dem.

tenkte å trene på den 5 dager i uka i en halvtime på morningen.

det er den steppen jeg tenker på. men den får jeg ikke linke til.

←

Den der ville jeg aldri brukt 5 sekunder på. Ser kjedelig ut, og tviler på at du klarer å trene hardt nok på den til å få særlig effekt.

Kjøp en skikkelig spinningsykkel i stedet. De er gansle billige nå.

CoolDuckie

[Wildy]

Er dvd-en lett å følge? Viser de øvelsene godt?  Trenger du noe ekstra utsyr?

←

Ja, instruksjonene er lette å følge. Det er ikke vanskelige øvelser, men det er tungt. Nei , du trenger ikke ekstra utstyr.