Ned i cm men ikke i kg

[Lily]

Etter at jeg begynte "nytt og bedre liv" over nyttår har jeg gått ned ca 4 cm rundt navlemidjen. Stoler ikke helt på tallene, jeg blir lett oppblåst og sånn, men jeg har uten tvil minsket rundt midjen. Men vekta står bom stille. Er ikke det litt rart?

[Gjest Blondie65]

Ikke hvis du trener? Da har du fått mer muskelmasse.

Hos meg er det cm som teller, vekten kan være hva pokker den vil.

4 cm er mye, jeg gratulerer!

[Lily]

Ikke sant? Takk forresten. Jeg bryr meg ikke om vekta i tall egentlig, men jeg har nå lagt merke til dette. Begynte jo å trene rett over nyttår og har kjørt styrkeprogrammet mitt hver uke siden. Men det øker vel ikke så mye i vekt? Merker egentlig ikke forskjell på musklene..

[Gjest Kristin_]

Muskler tar mindre plass enn fett. Derfor går det an å gå ned i cm uten å gå ned i kg. Selv om du ikke merker forskjell på musklene kan det ha skjedd små forandringer overalt på kroppen

Endret 2. februar 2007 av Kristin_

[Lily]

Hm, snodig. Men kult!

[Supraspinatus]

Muskelmasse veier ca 3 ganger så mye som fettmasse. Derfor er det fullt mulig at du har slanket deg og bygget litt muskler samtidig.

Tenkte jeg skulle ta med at myten om at du kan gjøre fett til muskler er bare tull. Fett kan ikke bli muskler, men som jeg sa fett forbrennes, muskler bygges. To separate prosesser