Power Breathe

[aline]

kom over denne når jeg var ute og surfet litt nå nettop, og ble nysgjerrig på den.

trener mye og vet at pusten min hindrer meg i å prestere topp, pusten stopper meg før musklene er utslitt, og jeg har flere ganger lurt på hvordan jeg best mulig kunne styrket pusten min slik at jeg holder lenger i treningssammenheng.

jeg tror jeg puster relativt riktig også og er bevisst på pust, men fikk også fra legen en liten øyebrynshev når jeg testet lungekapasitet... den var absolutt normal, men han så jeg hadde røyket i mange år tidligere og kunne nok vært bedre med tanke på mye trening.

men så har jeg aldri hørt om dette apparatet før, så jeg lurte på om det er noe med det eller om det bare er tull.... har litt lyst til å kjøpe, ihvertfall om det faktisk styrker pustekapasitet/musklene.

noen som har tenker og/eller erfaringer, hørt om andre som har brukt etc etc?

[aline]

dytter den litt opp igjen jeg, sånn tilfelle noen kjenner til det..

ser dårlig ut, men alltids verd ett forsøk.