en god treningsvideo . anbefaling!

[treningsjenta]

lastet ned en utrolig god treningsvideo her. den er perfekt! for deg som skal trene mage da, det tar kun for seg mageøvelser.

heter noe med 8 minutters magetrening (påengelsk da så klart)

virkelig gode øvelserr, også teller den ned samtidig som du trener, 45 sek på hver øvelse! tror denne skal kjennes imorgen ja

litt av den hver dga, må jo i lengden gi en flott mage:) om man bare skal stramme opp magen litt:)

[Gjest Kristin_]

Jeg har hørt om filmen, det er noe pilates-liknende øvelser sant? Pilates er jo sjef for å tone opp magen og for bevegelighet...