Kan noen gi meg ett spark bak?

[Gjest Miss_alexandria]

Jeg har vært flink å trene lenge, men de tre siste ukene har jeg ikke hatt lyst til å trene. Jeg har lagt på meg mye i desember og jeg føler jeg bare eser ut og jeg må nok en gang skjerpe meg.

Problemet er motivasjonen. Før har jeg vært hypermotivert, men etter å ha vært på streng diett lenge og med store vanskeligheter med å gå ned, sliter jeg veldig.

Jeg har nå tenkt å rekke en Bosu time om 40 min, men gruer meg veldig.

Hva gjør at dere er motivert og faktisk kommer dere ut og trener?/ spiser sunt/følger diett?

[BergensAnd]

Bli med på å klare 15 treninger i januar for eksempel

[*Lene*]

Mis Alexandria Kjenner følelsen din, been there done that!!!

Men de siste årene, har jeg faktisk klart å kose meg i julen uten å ta helt av, samt at jeg har trent jevnt.

Motivasjonen min? Tja, slippe å føle meg helt blæh slippe den konstante dårlige samvittigheten, desssuten elsker jeg å trene, og blir som en røyker uten røyk, hvis jeg ikke får trent..hehe!

Hvis du trener på ett senter, så finn deg noen favoritt instruktører, en god time eller 3, da skal du se du blir avhengig av å komme på disse hver uke!

heng deg på tråden vår igjen nå miss alexandria Der skal vi backe deg opp!

[*Lene*]

Kremt, glemte dette da: S P A R K