motivasjonstips?

[sweetdana]

Julen er over, og alt for mye julemat har passert gjennom systemet. Klisjè-nyttårsforsettet er å leve sunt, trene mer og bla bla bla..

Noen som har noen tips for å holde motivasjonen oppe? Er ikke så alt for glad i trening desverre:(

[*Lene*]

Trening ER gøy, hemmeligheten er å finne noe du faktisk liker å gjøre.

Så her må du teste ut litt..

Tenk litt selv, liker du danse? Løpe?

Gruppetreninger på ett treningssenter er absolutt å anbefale hvis du liker ting som dancing etc.. Spinning f.eks er også utrolig bra trening, og superbra! (syns jeg da..)

Etterhvert finner man timer man syns er kjempebra, og da forplikter man seg til å gå på disse timene hver uke.

Man blir kjent med folk, de fleste ansikter dukker opp på de samme timene etc etc...

Ønsker deg lykke til med treningen!!!!