romaskin?

[Gjest gjesta]

Jeg trener lite, men har økende motivasjon for å sette igang... nå fikk jeg tilbud om å overta/kjøpe billig en romaskin, og lurer på om det er et greit apparat som dekker flere hmm.. kroppsdeler? Eller er det andre ting jeg heller burde investere i? Trening på senter er forholdsvis uaktuelt pga reisevei.

På forhånd takk for svar

[Quirky]

Roing på romasking er en flott treningsform, du får brukt muskler i hele kroppen og trent kondisjon. Skal man ha et hjemmetreningsapparat er dette definitivt blant de beste.

[Gjest gjesta]

Takk for svar! Hm, kanskje det er verdt et forsøk, da... Når det er vått og mørkt er det i hvert fall vanskelig å motivere seg for treningsturer utendørs.

[vixen]

Romaskin kan anbefales! Sett i gang!

[Gjest gjesta]

Hehe, ja, da blir det nok til det. Og blir den ikke brukt får det heller være den endelige bekreftelsen på at jeg ikke får til å trene. Men håper og tror det beste.

[Hoppetaujenta]

---

Endret 10. november 2015 av Hoppetaujenta

[**Tingeling**]

Fett forbrennes generelt på kroppen. Man kan dessverre ikke punktforbrenne fett på spesielle deler av kroppen... Romaskin er veldig bra trening for å øke fettforbrenningen. Styrke- og utholdenhetstrening på samme tid.

[Gjest Frk Åberg]

Jeg liker romaskin veldig godt. Varmer ofte opp med det. Bra for bl.a kondisjon, rygg, armer og lår.

[Hoppetaujenta]

---

Endret 10. november 2015 av Hoppetaujenta

[Kaffekoppen]

Uten at jeg er noen treningsekspert, vil jeg si at 10 minutter høres veldig lite ut. det er nok heller oppvarmingstiden.

Hva ønsker du å oppnå med treningen?

[~Mrs.Valentine~]

Åja, romaskin er superduper trening! Jeg pleier å kjøre intervalltrening på den flere ganger i uken, og det funker bra. Man bør ha min. 30 minutter trening hver dag, uansett hva man vil oppnå. Trening må jo til selv om det "bare" er for helsen.

[Hoppetaujenta]

---

Endret 10. november 2015 av Hoppetaujenta