Stagnasjon

[Isbiten]

Ifjor gikk jeg ned 20 kilo - fra 85 til 65. Det skjedde nok litt for fort, men jeg klarte å innarbeide gode rutiner for mat og trening.

Nå er jeg ute og kjøre. Er på full fart oppover, nå står jeg og vipper opp mot 70. Det er akkurat som om jeg ikke bryr meg om det. Men jeg gjør jo det - ser jo at klærne jeg passet inn i etter vekttapet begynner å stramme igjen.

I fjor lovte jeg meg selv: Aldri mer! Og prøver desperat å huske hvor godt det var å kjenne meg attraktiv igjen - og ikke minst sunn.

Men jeg er bare ikke konsekvent nok lenger. Sklir helt ut når det gjelder porsjoner, spiser godteri til den store gullmedalje. Og DA tenker jeg: Jeg har jo en kjæreste som elsker meg uansett, osv osv. De mest håpløse unnskyldninger. "IMORGEN! DA!"

Jeg vil så gjerne fortsette som jeg gjorde, men aner ikke hvordan. (Dvs, vet hva som skal til, men ikke hvordan jeg skal benytte det som mentalitet..)

Noen gode råd og vink her? Har hatt så enorm glede av KG forrige runde. Var faktisk her jeg ble motivert til å gjøre noe med overvekten.

[Gjest Mayamor]

Du har klart det før og da vil du klare det igjen!

MEN - det du nok må er å endre livsstil ellers er det like fort tilbake.

Hva er det du gjør feil nå?

Er det noe du kan endre - permanent?

Vet hva du mener - er der selv...

Må løpe nå, men måtte bare skrive en kort kommentar.

Lykke til.

[chocolate]

Skjerpings!! Nå!

(Sannsynligvis eneste som fungerer..!?)

[Supraspinatus]

Kjæresten din sier han elsker deg uansett, det gjør han sikkert også. men du må få han til å hjelpe deg. Ikke kjøp godteri, la han passe på det. Ikke lur deg selv.

Når du er på diett har du lov til å ha en dag i uken der du spiser det du vil.

Egentlig er det fint å ha denne regelen selv om du ikke er på diett.

Lykke til!