Forstoppelse

[Gjest Gjest]

Jeg har forstoppelse...Noen tips?

[animelona]

Svisker! Det funker veldig bra...men vær obs, spiser du mange så må du regne med å sitte på do noen timer!

[Bambine]

Prøv å drikk et glass med linfrø som har ligget oppblødt i vann en times tid et par ganger om dagen. Smaker ikke godt, men er effektivt.

[Gjest Gjest]

Svisker, gjærne sviskekompot, linfrø,malt ekstrakt i varm melk eller te, biola, druer (i store mengder). hvis ikke noe av dette hjelper kan du gå på apoteket å få reseptfritt aføringsmiddel anbefales IKKE, det er ikke noe bra for fordøyelses systemet, men det funker jo. eller også klyster fryktelig ubehagelig åsette.

[Gjest bente85]

Masse drikke

Mye fiber

Masse fysisk aktivitet

[Gjest bente85]

Og hvis det ikke går over da, burde du komme deg til legen, om ikke avføringsmiddel ikke virker.

[pulverheksa]

Vann, masse vann. Prøv først med ca 2 l over to timer, gjerne kombinert emd en liten spasertur. Bruker å funke som bare det.

Virker ikke det kan du fint pøse på med en liter til.

[Lenestol]

Med fiber og vann i magen

kommer bommelom minst en gang til dagen!

Malt er også bra. Det holder vann i tarmen, slik at det ikke "tørker ut" og blir sittende fast. Jeg tar en spiseskje maltekstrakt til dagen, og tarmene funker som aldri før! (I tillegg hjelper det for å styrke hår og negler.)

[Lola83]

Drikk en stor kopp med avføringste før du legger deg

[Gjest Trådstarteren her]

Nå er problemet borte Det kom en liten bommelom til slutt gitt.

Takk for masse fine råd og tips.

Er nok jerntablettene mine som gjør dette med magen min.

[Gjest Gjest]

Sterk kaffe gjør også susen..... En trippel espresso.....

[Gjest Gjest]

Nå er problemet borte Det kom en liten bommelom til slutt gitt.

Takk for masse fine råd og tips.

Er nok jerntablettene mine som gjør dette med magen min.

←

Ja, fysj, jerntabletter er ikke noe særlig. Bra at det gikk til slutt. Da jeg tok jerntilskudd, hjalp denne grøten (jeg synes faktisk det smaker godt også, men vet at ikke alle liker den):

2,5 dl kli

2,5 dl havregryn

en god neve rosiner (hiv gjerne oppi masse, hvis du liker det. Samme effekt som svisker)

7 dl vann

Kokk opp, la koke til passe grøtkonsistens. Ha oppi littegranne salt til slutt, og spis så mye du orker (oppskriften er nok til frokost for to personer).