Feil med badevekta

[Gjest Gjest]

Jeg har vært på slankekur en stund nå, trener og spiser sunt, jeg merker at kroppen min har blitt mindre. Klærne sitter ikke så tett inntil kroppen lenger og jeg føler at jeg har gått ned noen kilo, men vekten viser at jeg er på stede hvil. Hvordan er dette mulig?

Jeg veier meg kun en gang i uka, hver fredag morgen. Logisk sett så brude jeg jo ha mistet noen kilo, siden det også følels slik. Er det noe feil med badevekta eller er det noe feil med meg?

[Gjest Gjest]

Du må huske på at "muskler veier mer enn fett"! En kg muskler tar mye mindre plass enn en kg fett.

Derfor er det mer riktig å ta målene sine, enn å gå etter vekta.

[Gjest Gjest]

Vekten varierer jo som regel litt med menstruasjonssyklusen. Hvis du i tillegg hadde drukket mye før du veide deg, kan det gjøre utslag.

Jeg har faktisk gått opp tre kilo det siste året, og samtidig blitt mindre, rett og slett fordi som forrige gjest sa, muskler veier mer enn fett.