Sparebluss

[Gjest Gjest Hilde]

Hei jenter

Jeg lurer på dette med forbrenningen på "sparebluss".

Mitt energiforbruk er ca 1750 pr dag, jeg har da prøvd å spise ca 1100 kalorier om dagen for å gå ned.

Så leser jeg et innlegg fra en lege på GR-sidene at ved et så lavt kalori inntak vil forbrenningen bli satt på sparebluss.

Jeg skjønner ingenting. Vil ikke tulle med forbrenningen min, den fungerer vanligvis (og heldigvis) utmerket...

Noen som har erfaring med dette? Hvor mange kalorier skal jeg da spise for å gå ned i vekt og etterhvert holde vekten?

Mvh Hilde