I dag har vi spist usunt..

[Vannkvinne]

Til tross for slankemas og "la oss kjøpe skritteller og gå 10.000 skritt i døgnet"-mas, så blir vi feitere!!

Kanskje på tide å flytte fokus litt. Kose seg med det som er godt, i moderate mengder, istedenfor å spre det glade sunn mat-budskap, kos deg med det du liker, i moderate mengder. Hvis vi hele tiden skal tvinge oss selv til å bare spise sunn mat, ender det med kjempesprekker og overdreven fråtsing!!!!

Er selv i ferd med å justere vekten ned et par kilo. Spiser mest av det sunne, og krydrer tilværelsen med litt usunt.

Smash og blåskimmelost og rødvin og melkesjokolade og.....Nam,nam. Og vekta går nedover, tjo hei!!

Usunn mat er sunt for sjelen!!

[Quirky]

Kanskje sjela di digger usunn mat, men det er ikke for sjelas skyld vi spiser. Ingenting i veien for å spise litt usunn mat innimellom, men å ofte la usunn mat i små mengder erstatte større mengder sunn mat er problematisk, selv om man ender opp med samme kaloriinntak.

Kroppen fungerer best når den får et balansert kosthold med en viss mengde proteiner, karbohydrater og fett hver dag. Den trenger også fiber og vitaminer/mineraler. Når man reduserer kaloriinntaket må man være ekstra påpasselig med at kaloriene man får i seg kommer fra sunn mat, rett og slett for at kroppen skal få det den trenger.

Når man har nådd målvekten kan man unne seg mer usunt (fortsatt i moderate mengder), men så lenge man slanker seg er det ikke spesielt smart å bytte ut den sunne maten for ofte.

Vannkvinne: Må bemerke at jeg ikke aner hvor mye usunt du spiser, du skriver "krydrer tilværelsen med litt usunt", så jeg går ut i fra at det ikke er så mye. Det jeg skriver er dermed ikke et angrep på deg, mer en kommentar.

Til tross for slankemas og "la oss kjøpe skritteller og gå 10.000 skritt i døgnet"-mas, så blir vi feitere!!

Kanskje på tide å flytte fokus litt. Kose seg med det som er godt, i moderate mengder, istedenfor å spre det glade sunn mat-budskap, kos deg med det du liker, i moderate mengder. Hvis vi hele tiden skal tvinge oss selv til å bare spise sunn mat, ender det med kjempesprekker og overdreven fråtsing!!!!

Er selv i ferd med å justere vekten ned et par kilo. Spiser mest av det sunne, og krydrer tilværelsen med litt usunt.

Smash og blåskimmelost og rødvin og melkesjokolade og.....Nam,nam. Og vekta går nedover, tjo hei!!

Usunn mat er sunt for sjelen!!

←

Endret 26. oktober 2006 av Quirky

[Gjest Skya]

Igår så bakt makkeren min til meg, og det resulterte i at jeg gomla i meg 2 kanelsnurrer og 3 skoleboller.

[Gjest Gjest]

Ok, igår:

Gulrotkake, 1 browniesbit, ca 100 g sjokkis, en pølse, ostesmørbrød og litt øl.

[Gjest gjesta]

En stk. melkerull

[Gjest Gjest]

En pakke med marsipanpølser. Jeg klarte visst ikke å vente til desember

[honey21]

Har ikke spist noe usunt i dag jeg

Men nå skal jeg gå og spise litt Anthon Berg jeg kjøpte på taxfreen. Mmm... sånn med madeiraplomme i

[Gjest Skya]

Jepp, idag har jeg spist en kinder maxi og potetgull.

[Gjest Saramia]

:hoho: :hoho: :hoho: :hoho: :hoho:

For en tråd, her kan jeg skrive hver dag

Og nei, jeg ser ikke sånn ut...

[Gjest Skya]

[Annikken]

En pakke med marsipanpølser. Jeg klarte visst ikke å vente til desember 

←

Du veit, sjokoladefabrikkene er ferdig med juleproduksjonen i september/ oktober. Det er da marsipanen er ferskest og best

[Miracl3]

Jeg spiste 50 gram småsjokolade i går :bukke:

[Gjest Perfekt biff]

Jeg har spist en safarikjeks og melkesjokolade på eksamen i dag

[Gjest Ylva Virvla]

I går spiste jeg honningmarinerte sukkererter med dip, pinnekjøtt og banan med mokkakrem. Drakk rødvin til.

[Amanlis]

Jeg har snoket i skuffen og fant deilig Nidar Julesjokolade