Når man har lyst på noe usunt...

[Gjest gjesta]

Jeg er fryktelig sugen på noe for tida, og det eneste jeg kommer frem til er at jeg har lyst på noe usunt!

Enten må jeg knaske litt potetgull, eller bake brownies. Så begynte jeg å lure på en ting. Av usunne ting, er det de søte eller de salte godsakene som er "verstingene"? Ikke nødvendigvis potetgull vs. brownies, hva som helst. Salt og fett vs. veldig søtt. Jeg lurer på om sukkeret er verst, men neimen om jeg vet..

Skjønner jo at jeg ikke kan finne noe usunt godt noe som er sunt nok til at jeg skal slippe å få dårlig samvittighet, da.. Jeg bare lurer

[pulverheksa]

Jeg har oppdaget tørket jordbær og bringebær, når snopesuget kommer tar jeg meg noen bær i stedet for sjokkis, chips osv.

De er kun tørket ikke tilsatt noe som helst, så de er ikke mer usunne en ferske bær. De anbefales.

Jeg kjøper mine på rimi, produsenten heter "just tomatoes"

[Gjest gjesta]

Takk for tips

Jeg tyr til epler eller gulrøtter sånn til vanlig, når suget melder seg. Men nå har jeg gått og hatt lyst på noe så lenge...

[Knøttet]

Nøtter er jo sunt, selv om det er litt fett i de

[Gjest Ylva Virvla]

Det er mer kallorier i chips enn i lakris, smågodt eller sjokolade. Kallorimessig er altså det meste sunnere enn chips.

[Gjest StoreSky]

Mørk sjokolade -altså med minst 70% kakao.

Tørket frukt/bær. Litt sunnere iaf, men kalori-rik.

Lakris, vingummigodt, e-stoff godterier, bedre enn melkesksjokolade og potetgull i allefall.

Gulerøtter hjelper ikke! Vil man ha søtt, så vil man ha søtt!

[Gjest Gjesta]

Det lureste å spise er visstnok gelegodis a la vingummi og sånt, fordi de skal visst hjelpe med å få magen i gang......

[Gjest gjesta]

Takk for masse gode tips :-D

Men det var svaret Ylva Virvla (så morsomt nick, forresten) jeg i utgangspunktet var ute etter. Så dumt at jeg kjøpte sørlandschips da... Jaja, får gå denne gangen da

Så snålt Evelina, vet du hvorfor? Jeg liker jo e-godter, som jeg kaller dem.

[Gjest Frk Åberg]

Jeg har også en bestemt følelse av at salte ting er mer usunne, fordi de gjerne er tilsatt mye fett.

Jeg har sjelden lyst på godteri, fordi jeg har veldig innarbeidede vaner med å spise mye frukt. Venninnene min er veldig forundret over dette manglende suget, men min teori er at jeg får tilfredsstilt sukkerbehovet med druer f.eks. Dessuten er det noe med at hvis det er lenge siden jeg har spist godteri, mister jeg hvertfall hungeren etter det (som om kroppen glemmer det).

[Gjest Gjest Elisabeth]

Et tips som fungerer for meg når jeg har lyst på noe søtt, ryvita knekkebrød med et TYNT lag med sjokoladepålegg. Det tar litt tid å spise opp og er i tillegg mettende. Det blir ca 40 kalorier

[Trampe]

Jeg spiser rosiner jeg, det bruker å funke.. men av og til bare MÅ man. Da funker absolutt ingenting.

[Gjest Meep]

Takk for masse gode tips :-D

Men det var svaret Ylva Virvla (så morsomt nick, forresten) jeg i utgangspunktet var ute etter. Så dumt at jeg kjøpte sørlandschips da... Jaja, får gå denne gangen da

Så snålt Evelina, vet du hvorfor? Jeg liker jo e-godter, som jeg kaller dem.

←

Vet hvertfall at det er noe i Läcerol som virker lakserende, er vel det samme som er i vingummi.

[Najs]

Det er riktignok flere kcal i potetgull, men hvis man ser på mengde/vekt spiser man stortsett mer smågodt o.l., så det går vel egentlig opp i opp...

Popcorn er ikke så gærnt da, lite fett og mye færre kcal enn potetgull. Pluss at man kan salte selv.

[Gjest Gjest]

Vet hvertfall at det er noe i Läcerol som virker lakserende, er vel det samme som er i vingummi.

←

Det er det kunstige søtningstoffet som gjør at enkelte pastiller har en lakserende effekt ved stort inntak. Vanlig vingummigodteri inneholder sukker og har ingen lakserende virkning.

[Gjest gjesta]

Det er riktignok flere kcal i potetgull, men hvis man ser på mengde/vekt spiser man stortsett mer smågodt o.l., så det går vel egentlig opp i opp...

←

Ja, det gjør det kanskje...? :klø:

Men så spiser jeg gjerne opp en pose potetgull (sammen med sambo da) når jeg først begynner, mens smågodtet blir jeg fortere "mett" av.

[Gjest Anonym 20]

1 Banan

1 Eple

20 Druer, deles i 2

20 Nøtter, knuses

En halv rød chilli (uten stener)

Knus alt i en mixmaster, kommer helt ann på hvor sado du vil være.

Spis det. Det er bedre enn godteri!

Jo bedre du blander det, jo mer godterifølelse får du ut av det! Kan også kryddres. Anbefaler også sukkererter til...

Ta et par skiver grovbrød ved siden av, så har du plutselig en kveldsmat.

[Gjest Pest]

Jeg har alltid bær på lur i fryseren, så lager jeg meg smoothies eller bare varmer bærene og tar på krem.

[Marikke]

Når jeg blir fysen på søtsaker, spiser jeg meg stappmett på knekkebrød med brunost Godt å ha noe å knaske på, og osten inneholder sukker, så søtsuget blir tilfredsstilt.

Ellers er appelsin og druer glimrende erstatninger!

[Gjest glamourgirl]

Hvis jeg holder på å dø av søtsug, så spiser jeg en sjokolade sent og rolig og koser meg glugg i hjel med den.

Når jeg vet jeg kan det, har jeg også sjeldnere lyst på sjokolade....

[angeleyes]

Is inneholder ikke så mye kalorier. Kan kanskje erstatte en kveldsmat med en liten skål?

Ellers er popcorn som er nevnt her bedre enn vanlig potetgull. Og seigmenn, fersken og slike ting er bedre enn sjokolade. Dessuten har menthos kommet med en sukkerfri variant. Ikke så mange kalorier i den pakken. Hva med sukkerfrie "karameller"? De er i alle fall bedre enn annet godteri.

Men husk at det du nekter deg blir mest fristende. Kos deg innimellom med god samvittighet.