Trening

[Gjest Gjesta]

Akkurat nå har jeg kuttet sal-treningen fordi jeg ble så lei at jeg fikk helt sperre. I stedet løper jeg (med og uten hund), eller jeg sykler i terrenget. I tillegg prøver jeg å få trent litt basic styrke hjemme.

Om ikke så lenge flytter jeg til utlandet, og da håper jeg å finne et OK treningssenter så jeg kan starte på ny frisk. Men løpingen skal jeg beholde.

[Gjest Sandoz]

Hva slags trening driver du med?

Styrketrening, kampsport og yoga. Vanligvis jogger jeg og, men det har jeg vært så slurvete med i en lang periode nå, at jeg ikke lar meg selv få lov til å regne det med.

Hvor ofte og hvor lenge trener du?

Kampsport 2 ganger per uke, styrketrening 3 ganger per uke, og yoga 1 gang uke. 90 minutter per gang, bortsett fra styrken, som forhåpentligvis tar noe kortere tid, cirka en time.

Hvor trener du?

På jobb, har supre treningsmuligheter.

Har dere noen tips til meg som har hardcore tilfelle av schlatters i venstre kne?

←

Nei, dessverre.

[Ian]

Kampsport 2 ganger per uke

←

Hva slags da?

[Gjest Sandoz]

Hva slags da?

←

Det er ikke så voldsomt mange som driver med den, så det vil jeg ikke si her.

[Gjest Gjesta]

Særlig! "Se på klovnen 'a!" 

←

Jeg synes det er bare hyggelig med menn som trener i sal! Mange treningssenter har timer som det er mange menn på; Fitness Boxing, Combat og Body Pump.