Cassandra sin røykedagbok

[CeNedra]

Jeg har troen på deg Cassandra!!

Klarer jeg det, så klarer du det også :D

Sjekka listen din på første siden om hvorfor du skal slutte, og det er bra og lage slike lister. Tenk på den da....

Tenk også at det kun er en liten papirrull med noe tørkadritt greier inni.. Hvorfor i all verden skal du trenge noe slikt??? (Slik tenkte jeg, og jeg greide det... men det er j+vla irriterende med samboern min som fremdeles røyker.... )

[Edie]

Hvordan går det nå?

har tro på deg, håper du klarer det.

Selv sluttet jeg å røyke i midten av desember. innmari dum tid med masse eksamensstress osv, men klarte det allikevel.

Det ligger i hodet ditt. Du må ha lyst til å slutte for å klare det! og det blir lettere dag for dag!

Prøv å ikke gjør vaneting som minner deg om røyk. Etter maten; vask opp med en gang, eller gjør noe annet husarbeid. Er du vant til å røyke mens du venter på bussen (noe av det jeg syntes var verst); les en bok, et blad eller hør på musikk.

Det er mye lettere hvis du gjør ting litt annerledes, la vanene rundt røyking bli borte.

Det er ikke lett, men klarte jeg det, klarer alle det!

Lykke til!!

[Gjest Diva]

Lykke til Cassandra!

Det er tøft av deg å slutte!

Håper det går bedre nå :D

Stor klem og lykkeønskninger fra Diva : - )

[koldbruna]

Cassandra

Så du hadde startet deg dagbok...måtte titte innom med en hilsen.

Åssen går det med røykinga?Har du klart og slutte??

Ha en flott Pinsehelg vennen.

klem fra

Koldbruna