Kalorioversikt

[Gjest Vestlandslefsa]

-over hvor mange kalorier diverse matvarer inneholder?

Noen som vet?

Vestland vestland

[Gjest Elfrida]

Matvaretabellen er å få i en bokhandel, koster rundt 300 kroner.

Ellers kan du søke på enkeltmatvarer her:

http://www.matoppskrift.no/sider/kaloritabell.asp

og sikkert mange andre steder på nettet.

[Ginen]

Du kan også regne det ut selv. 1 gram karbohydrat: 4 kcal. 1 gram protein: 4 kcal. 1 gram fett: 9 kcal.

Hilsen ikke-fanatisk, men som husker ernæringslære fra sykepleien...